A artrite nos membros inferiores, que inclui o joelho, quadril, pé e tornozelo, é uma condição inflamatória que afeta as articulações dessas regiões, causando dor, rigidez, inchaço e dificuldade de movimento.
Agendar sua AvaliaçãoEssa inflamação pode resultar de diversas causas, como desgaste natural da cartilagem (osteoartrite), doenças autoimunes (artrite reumatoide) ou infecções.
É essencial procurar um especialista ao notar sintomas persistentes, como dor nas articulações, dificuldade para caminhar ou inchaço, pois um diagnóstico precoce pode prevenir a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida.
A fisioterapia desempenha um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida de quem tem artrite nos membros inferiores, fortalecendo os músculos ao redor das articulações, melhorando a amplitude de movimento e reduzindo a dor.
Um diagnóstico inicial é um momento essencial no tratamento conservador da artrite. Nessa etapa, é possível elaborar um plano de atendimento personalizado que atenda às necessidades específicas do paciente.
No Instituto Trata, o paciente primeiro passa por uma avaliação detalhada, que pode incluir um exame físico. Isso permite identificar as particularidades de cada caso e desenvolver um plano de tratamento individualizado com os recursos mais adequados.
Com base na gravidade da artrite, o fisioterapeuta pode elaborar um programa específico para aumentar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos dos membros inferiores.
Incorporamos tecnologia em nossos procedimentos para proporcionar aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para artrite.
Confira a seguir alguns dos recursos que podem ser utilizados na avaliação e tratamento de pacientes com artrite:
Fisioterapia Manual
As técnicas manuais têm como objetivo restaurar a biomecânica das estruturas dos membros inferiores sem causar danos ao paciente.
Exercícios Direcionais
Uma série de exercícios específicos, conforme o quadro do paciente, pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular, aliviando as dores.
Fortalecimento
Com um plano de exercícios progressivo e cuidadosamente elaborado, adaptado às necessidades individuais, é possível alcançar melhorias significativas nos sintomas ou diagnósticos do paciente.
Tecnologia
Avaliação Cinemática dos Movimentos do Corpo
A avaliação cinemática examina a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças atuantes.
Utilizamos o software especializado TrataScan para identificar alterações na força ou funcionalidade das estruturas que possam resultar em inflamações ou dores.
Durante essa avaliação, analisamos assimetrias, padrões motores, lesões associadas, compensações e determinamos quais estruturas necessitam de intervenção.
Laserterapia
O laser é uma ferramenta utilizada na fisioterapia para auxiliar na recuperação de artrite.
O fisioterapeuta pode prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor das articulações, melhorar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez da artrite.
Para isso, as clínicas do Instituto Trata contam com uma estrutura completa para que o paciente possa se movimentar com segurança.
Descubra tudo sobre artrite no artigo a seguir:
O que é artrite?
A artrite é uma doença crônica que se caracteriza pela inflamação das articulações, o que pode resultar em dor, inchaço, rigidez e perda de movimento nessas áreas afetadas.
Existem diferentes tipos de artrite, sendo a osteoartrite e a artrite reumatoide as formas mais comuns.
Osteoartrite (OA)
A osteoartrite é a forma mais comum de artrite. Ela ocorre quando a cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações se desgasta ao longo do tempo. Isso pode levar a dor, inchaço e perda de movimento nas articulações afetadas.
Artrite Reumatóide (AR)
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que afeta as articulações, causando inflamação. A artrite reumatoide pode levar à destruição das articulações ao longo do tempo. Além das articulações, a artrite reumatoide pode afetar outros órgãos.
Artrite Psoriática
A artrite psoriática é uma forma de artrite associada à psoríase, uma doença autoimune que causa manchas escamosas na pele. Caracterizada por dor, rigidez e inchaço nas articulações, ela pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo dedos, coluna e tendões.
Artrite Idiopática Juvenil (AIJ)
A artrite idiopática juvenil é um termo usado para descrever vários tipos de artrite que se desenvolvem em crianças com menos de 16 anos. Pode afetar uma ou várias articulações.
Espondiloartrite Anquilosante
Uma forma de artrite inflamatória que afeta principalmente a coluna vertebral, resultando em dor e rigidez. Pode também afetar outras articulações e órgãos.
Gota
A gota é causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, levando a episódios agudos de dor, inchaço e inflamação. Geralmente, a articulação do dedo do pé é afetada.
Artrite Infecciosa
Pode ocorrer quando uma articulação é infectada por bactérias, vírus ou fungos. A infecção pode se espalhar para a articulação a partir de outra parte do corpo.
Artrite Associada a Doenças Sistêmicas
Alguns distúrbios autoimunes e doenças sistêmicas, como lúpus eritematoso sistêmico, podem causar inflamação nas articulações, levando a uma forma de artrite.
Artrite Pós-traumática
Pode se desenvolver após lesões articulares traumáticas, como fraturas, podendo resultar em dor crônica e inflamação.
Artrite Séptica
A artrite séptica é uma infecção grave que afeta as articulações, causada por bactérias, vírus ou fungos. Esta condição leva a uma inflamação intensa na articulação infectada, resultando em dor aguda, inchaço e febre.
Onde pode ocorrer essa doença crônica?
A artrite pode afetar diversas articulações nos membros inferiores, causando sintomas como dor, inchaço e rigidez nessas regiões.
Algumas das articulações mais comumente afetadas incluem:
Joelhos
A osteoartrite é especialmente prevalente nos joelhos, podendo ocorrer devido ao desgaste natural das articulações ao longo do tempo.
Quadris
A artrite também pode afetar as articulações do quadril, causando desconforto e limitações de movimento.
Tornozelos
As articulações dos tornozelos podem ser impactadas, podendo ser resultado de lesões anteriores, uso excessivo ou condições inflamatórias.
Pés
As articulações dos pés, incluindo as dos dedos, tornozelos e médio-pé, também podem ser alvo da artrite.
Quais são os sintomas?
Os sintomas da artrite nos membros inferiores podem variar dependendo do tipo específico de artrite e da gravidade da condição.
No entanto, alguns sintomas comuns de artrite incluem:
Dor
A dor é um sintoma predominante da artrite.
Pode variar de leve a intensa e muitas vezes é mais evidente durante o movimento ou após períodos de inatividade.
Inchaço
A inflamação das articulações pode levar ao inchaço, resultando em aumento do volume na região afetada.
Rigidez
Em casos de artrite as articulações podem ficar rígidas, especialmente pela manhã ou após períodos prolongados de repouso.
A rigidez tende a diminuir com o movimento.
Redução da amplitude de movimento
A artrite pode limitar a capacidade de realizar movimentos normais nas articulações, levando à redução da amplitude de movimento.
Crepitação
Algumas pessoas com artrite podem experimentar um som de rangido ou crepitação ao mover as articulações afetadas.
Calor local
Em casos de artrite a área ao redor das articulações afetadas pode ficar aquecida devido à inflamação.
Deformidades
Em casos mais avançados, a artrite pode causar deformidades articulares, especialmente nas formas mais agressivas da doença.
Quando procurar um especialista?
Deve-se considerar a consulta a um especialista nas seguintes situações:
Dor persistente
Se você experimentar dor nas articulações dos membros inferiores que persiste por um período prolongado, especialmente se estiver interferindo nas atividades diárias ou piorando com o tempo.
Inchaço recorrente
Se houver inchaço frequente nas articulações dos membros inferiores, mesmo após períodos de repouso.
Rigidez matinal persistente
Se a rigidez matinal nas articulações dos membros inferiores for persistente e durar mais de 30 minutos.
Dificuldade de movimento
Se houver uma redução significativa na amplitude de movimento das articulações, dificultando atividades normais.
Sintomas sistêmicos
Se a artrite estiver associada a sintomas sistêmicos, como febre, perda de peso inexplicada ou fadiga intensa.
Histórico familiar de artrite
Se houver um histórico familiar de doenças artrite, pois isso pode aumentar o risco de desenvolver artrite.
Lesões articulares prévias
Se você tiver histórico de lesões articulares prévias ou cirurgias nas articulações dos membros inferiores.
Suspeita de artrite reumatoide
Se houver suspeita de artrite reumatoide, uma doença autoimune que pode afetar as articulações.
Prevenção
Embora alguns fatores de risco para o desenvolvimento da artrite não possam ser totalmente controlados, existem medidas que podem ajudar na prevenção ou no retardamento do aparecimento da doença nos membros inferiores.
Adotar uma dieta balanceada
Uma dieta rica em nutrientes, como antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, pode ter efeitos benéficos nas articulações. Alimentos como peixes, frutas, vegetais e nozes podem ser incluídos na dieta.
Manter um peso saudável
O excesso de peso coloca uma carga adicional nas articulações, especialmente nos membros inferiores. Manter um peso adequado pode reduzir o risco de desenvolver artrite.
Praticar atividade física regular
Exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação e ciclismo, ajudam a fortalecer os músculos ao redor das articulações e melhoram a flexibilidade, contribuindo para a saúde articular.
Evitar lesões articulares
Praticar esportes de maneira segura, utilizar equipamentos de proteção adequados e tomar precauções para evitar lesões nas articulações pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver artrite.
Não fumar
O tabagismo tem sido associado a um aumento do risco de desenvolver artrite reumatoide. Parar de fumar pode ter benefícios significativos para a saúde das articulações.
Manter o equilíbrio hormonal
Em alguns casos, a artrite pode estar relacionada a desequilíbrios hormonais. Mulheres na pós-menopausa podem discutir com seus médicos sobre a gestão hormonal.
Realizar check-ups regulares
Consultas regulares podem ajudar na detecção precoce de problemas articulares e fornecer orientações sobre a prevenção da artrite.
Se você quer recuperar a sua qualidade de vida e seu bem-estar, entre em contato com nossos especialistas em joelho, quadril, pé e tornozelo: https://www.institutotrata.com.br/clinicas/
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
