A artrose é uma condição que afeta as articulações e é frequentemente chamada de osteoartrose ou osteoartrite. Trata-se de uma enfermidade caracterizada pelo desgaste progressivo das articulações.
Agendar sua AvaliaçãoEla é a forma mais comum de artrite e afeta principalmente as articulações que suportam peso, como os joelhos, quadris, coluna vertebral e articulações das mãos.
A fisioterapia é essencial no tratamento da artrose no joelho, pois atua diretamente no alívio da dor, melhora da mobilidade e fortalecimento muscular, fatores fundamentais para preservar a qualidade de vida do paciente.
Com a abordagem certa, é possível minimizar a necessidade de procedimentos invasivos e viver com mais autonomia e bem-estar.
No Instituto Trata, seguimos uma abordagem de tratamento conservador baseada em evidências científicas, com foco exclusivo nos membros inferiores.
Aqui, cada atendimento é único. Analisamos cuidadosamente as necessidades específicas de cada paciente para desenvolver o programa mais adequado ao seu caso.
Por meio de uma avaliação completa e detalhada, que inclui um exame físico minucioso e atenção individualizada, identificamos as particularidades de cada quadro e traçamos um plano de tratamento totalmente personalizado.
Nem sempre é necessário solicitar exames de imagem, como ressonância magnética, pois muitos casos podem ser resolvidos com uma abordagem clínica bem conduzida.
Os riscos de retorno da dor nos membros inferiores são praticamente inexistentes graças à estrutura, equipe especializada, ciência e técnicas que utilizamos para atender nossos pacientes.
A tecnologia é uma aliada em nossos tratamentos, garantindo que o paciente tenha acesso ao que há de mais moderno em fisioterapia conservadora.
Confira alguns dos recursos que utilizamos na avaliação e no tratamento de condições nos membros inferiores:
FISIOTERAPIA MANUAL:
Técnicas manuais ajudam a restaurar a biomecânica dos joelhos, de maneira segura e sem riscos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Por meio de exercícios específicos, alinhados ao quadro de cada pessoa, trabalhamos flexibilidade e mobilidade articular, promovendo alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Um plano de exercícios individualizado e progressivo permite melhorar de forma significativa os sintomas e condições associadas a cada caso.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS:
A avaliação cinemática analisa a resposta dos ossos e músculos à gravidade e outras forças no corpo humano. Para isso, utilizamos o TrataScan, um software de última geração que identifica alterações na funcionalidade e força das estruturas, prevenindo ou tratando quadros inflamatórios ou dolorosos.
Durante o exame, identificamos assimetrias, padrões motores inadequados, compensações e lesões relacionadas, além de determinar as estruturas que precisam de intervenção.
LASERTERAPIA:
O laser é um recurso eficaz para ajudar na recuperação de lesões e redução da dor, oferecendo alívio e aceleração no processo de recuperação.
Em quais partes do corpo a artrose pode surgir?
Ela pode afetar uma variedade de articulações em todo o corpo.
No entanto, ela tende a ser mais comum em articulações que suportam peso ou articulações que são frequentemente usadas nas atividades diárias.
Algumas das articulações mais comumente afetadas por essa condição incluem:
Artrose no joelho
A artrose no joelho ocorre quando a cartilagem que reveste a superfície dos ossos do joelho começa a se desgastar.
Isso pode ser causado por uma série de fatores, como envelhecimento, lesões prévias no joelho, excesso de peso, predisposição genética e atividade física inadequada.
Artrose no quadril
A artrose no quadril ocorre quando a cartilagem que cobre a cabeça do fêmur (osso da coxa) e o acetábulo (cavidade na pelve) começa a se desgastar.
Isso pode ser causado pelos mesmos fatores que afetam o joelho, como envelhecimento, lesões, predisposição genética e excesso de peso.
Quais são os sintomas dessa doença degenerativa?
Os sintomas da condição podem variar de pessoa para pessoa e dependem da articulação afetada e do estágio da doença.
Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
Dor
A dor é o principal sintoma.
Pode ser uma dor profunda, latejante ou aguda na articulação afetada. A intensidade da dor pode variar de leve a grave.
Rigidez
A rigidez nas articulações é comum, especialmente pela manhã ou após períodos de inatividade.
A rigidez tende a diminuir à medida que a articulação é movimentada.
Inchaço
A articulação afetada pode ficar inchada, quente e sensível ao toque devido à inflamação.
Crepitação
Você pode ouvir ou sentir um rangido ou crepitação na articulação ao mover-se.
Isso ocorre devido ao atrito entre os ossos desgastados.
Diminuição da amplitude de movimento
Ela pode causar limitação nos movimentos da articulação, tornando-a menos flexível.
Fraqueza muscular
A fraqueza dos músculos ao redor da articulação afetada é comum, pois a pessoa pode evitar usar a articulação devido à dor.
Dificuldade nas atividades diárias e falta de qualidade de vida
A dor e a redução da capacidade de movimento podem tornar desafiadora a execução de tarefas comuns, como subir escadas, andar, se abaixar e erguer objetos.
Instabilidade articular
Em estágios avançados, ela pode causar instabilidade na articulação, levando a quedas ou sensação de que a articulação está “solta”.
Artrose é uma condição preocupante?
Essa condição crônica que pode ser desconfortável e limitar a qualidade de vida das pessoas afetadas, mas em termos gerais, não é considerada uma condição preocupante em relação à vida e saúde em comparação com algumas outras doenças graves.
No entanto, a gravidade da condição pode variar de pessoa para pessoa, e em alguns casos, pode se tornar muito debilitante e afetar significativamente a capacidade de realizar atividades diárias.
O que acontece se eu não tratar a artrose?
Se essa condição não for tratada, a condição pode progredir e causar complicações e sintomas cada vez mais graves ao longo do tempo.
Descubra algumas das possíveis consequências:
- Agravamento da dor;
- Perda de função articular;
- Deformidade articular;
- Impacto nas atividades diárias;
- Necessidade de cirurgia;
- Complicações secundárias.
É importante destacar que a artrose é uma condição crônica e progressiva, mas o tratamento adequado pode ajudar a controlar seus sintomas e retardar sua progressão.
Portanto, se você suspeita que tem artrose, é aconselhável procurar orientação especializada para avaliação e desenvolvimento de um plano de tratamento adequado para gerenciar a condição de forma eficaz.
Tratamento
O tratamento da artrose visa aliviar os sintomas, retardar a progressão da doença e melhorar o bem-estar das pessoas afetadas.
O plano de cuidados pode diferir dependendo da intensidade da artrose, da articulação que está sendo afetada e das exigências específicas do paciente.
Fisioterapia
A fisioterapia é frequentemente recomendada para melhorar a força muscular, a flexibilidade e a função da articulação afetada.
Os fisioterapeutas podem ensinar exercícios específicos e técnicas de mobilidade e alongamento.
Uso de Dispositivos Ortopédicos
O uso de dispositivos como órteses, palmilhas e bengalas pode ajudar a aliviar a pressão nas articulações e melhorar a função.
Injeções Intra-articulares
É possível aplicar injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico diretamente na articulação como uma medida para reduzir a dor e a inflamação.
Exercícios
Exercícios de baixo impacto podem ser recomendados para fortalecer os músculos e manter a mobilidade.
Cirurgia
Em casos graves de artrose que não respondem a outras formas de tratamento, a cirurgia pode ser necessária.
Terapias Complementares
Algumas pessoas encontram alívio dos sintomas da artrose por meio de terapias complementares, como acupuntura, quiropraxia ou suplementos nutricionais.
É importante discutir essas opções com um profissional de saúde.
É fundamental que o tratamento seja personalizado para atender às necessidades individuais de cada pessoa com artrose.
Artrose pode matar?
A artrose em si não é uma condição que leva diretamente à morte.
Ela é considerada uma condição crônica, mas não é uma ameaça direta à vida.
Como prevenir a artrose?
Prevenir e gerenciar a artrose pode ajudar a melhorar o bem-estar e prevenir complicações secundárias, como limitações funcionais graves.
Descubra algumas maneiras de prevenir a artrose e cuidar da sua saúde geral:
Mantenha um Peso Saudável
O excesso de peso coloca uma pressão extra nas articulações, especialmente nos joelhos, quadris e coluna. Manter um peso saudável pode reduzir o risco de desenvolver artrose e aliviar a pressão nas articulações afetadas.
Exercício Regularmente
Exercício é fundamental para fortalecer os músculos ao redor das articulações e manter a flexibilidade. Atividades de baixo impacto, como natação, caminhada e ciclismo, são boas opções para a saúde das articulações.
Evite Lesões nas Articulações
Lesões nas articulações podem aumentar o risco de desenvolver artrose no futuro.
Pratique esportes de forma segura, use equipamentos de proteção adequados e evite quedas sempre que possível.
Mantenha uma Postura Adequada
Uma postura adequada ao sentar e ao levantar objetos pesados pode ajudar a proteger as articulações da coluna e dos quadris.
Coma uma Dieta Balanceada
Uma dieta rica em nutrientes, incluindo cálcio e vitamina D, pode ajudar a manter ossos saudáveis.
Além disso, alimentos anti-inflamatórios, como frutas e vegetais, podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações.
Evite Fatores de Risco
Se você tiver fatores de risco, como predisposição genética, histórico familiar de artrose ou outras condições médicas que aumentam o risco, é importante estar ciente disso e tomar medidas preventivas.
O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores
A proposta do Instituto TRATA está fundamentada no conceito de inovação, no que se refere ao tratamento de membros inferiores (quadril, joelho e pé).
A garantia de resultados eficazes reflete os procedimentos adotados pela equipe:
Avaliação clínica detalhada
O paciente é submetido a uma avaliação clínica detalhada, feita por um especialista da equipe.
É esse primeiro passo que viabiliza um direcionamento específico ao tratamento, de acordo com o quadro particular de cada paciente.
Avaliação cinemática dos movimentos do corpo
A seguir, o paciente é levado a uma avaliação cinemática dos movimentos do corpo. A finalidade é analisar como os ossos e os músculos estão organizados na reação à gravidade e às forças atuantes no corpo humano. Para isso, utilizamos um software exclusivo de análise de movimento chamado TrataScan, cuja tecnologia avançada permite detectar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que acabam levando a um quadro inflamatório ou doloroso, por exemplo.
Assimetrias, padrões motores, lesões associadas, existência de compensações e quais estruturas devem ser trabalhadas são alguns pontos que podem ser avaliados durante essa etapa.
Protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores
O último passo consiste na aplicação do protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores, formulado pela rede e baseado em evidências científicas.
O foco se concentra no alinhamento biomecânico dos membros inferiores com o objetivo final de melhora do quadro do paciente (sem recidivas) e, por conseguinte, de uma maior qualidade de vida.
Nenhum atendimento é padrão. Avaliamos as necessidades específicas de cada paciente e montamos a abordagem de tratamento mais assertiva para cada quadro.
A tecnologia faz parte do nosso programa de tratamento com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de Fisioterapia.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
