Artrose: o que é, sintomas e tratamento

A artrose apresenta desafios significativos quando afeta os membros inferiores, incluindo quadril, joelho, pé e tornozelo. Esta forma de artrose pode comprometer a qualidade de vida, causando dor, rigidez e limitações na mobilidade.

A artrose é considerada uma condição crônica e, até o momento, não tem cura definitiva.

No entanto, existem várias opções de tratamento disponíveis para gerenciar os sintomas, melhorar a função articular e proporcionar alívio aos indivíduos afetados.

A fisioterapia proporciona benefícios significativos no alívio da dor crônica, na melhoria da função articular e na qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Um programa de fisioterapia individualizado, adaptado às necessidades específicas de cada paciente, pode proporcionar benefícios significativos no gerenciamento da doença e na melhoria da qualidade de vida. Podendo libertar o paciente da dependência de medicamentos anti-inflamatórios para dor.

Um diagnóstico inicial é um momento essencial no tratamento conservador da artrose. Nessa etapa, é possível elaborar um plano de atendimento personalizado que atenda às necessidades específicas do paciente.

No Instituto Trata, o paciente primeiro passa por uma avaliação detalhada, que pode incluir um exame físico. Isso permite identificar as particularidades de cada caso e desenvolver um plano de tratamento individualizado com os recursos mais adequados.

Com base na gravidade da artrose, o fisioterapeuta pode elaborar um programa específico para aumentar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos dos membros inferiores.

Incorporamos tecnologia em nossos procedimentos para proporcionar aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para artrose.

Confira a seguir alguns dos recursos que podem ser utilizados na avaliação e tratamento de pacientes com artrose:

Fisioterapia Manual

As técnicas manuais têm como objetivo restaurar a biomecânica das estruturas dos membros inferiores sem causar danos ao paciente.

Exercícios Direcionais

Uma série de exercícios específicos, conforme o quadro do paciente, pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular, aliviando as dores.

Fortalecimento

Com um plano de exercícios progressivo e cuidadosamente elaborado, adaptado às necessidades individuais, é possível alcançar melhorias significativas nos sintomas ou diagnósticos do paciente.

Tecnologia

Avaliação Cinemática dos Movimentos do Corpo

A avaliação cinemática examina a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças atuantes.

Utilizamos o software especializado TrataScan para identificar alterações na força ou funcionalidade das estruturas que possam resultar em inflamações ou dores.

Durante essa avaliação, analisamos assimetrias, padrões motores, lesões associadas, compensações e determinamos quais estruturas necessitam de intervenção.

Laserterapia

O laser é uma ferramenta utilizada na fisioterapia para auxiliar na recuperação de artrose.

Nós não tratamos só de um joelho, quadril, pé ou tornozelo a gente cuida de você. Por isso, contamos com uma estrutura adaptada para que o paciente fique completamente livre das limitações e dores, e volte a realizar vários planos de vida.

Neste artigo, exploraremos os fatores que contribuem para o desenvolvimento da artrose nos membros inferiores e os possíveis sintomas dessa condição.

O que é?

A artrose, também referida como osteoartrite, é uma condição que impacta as articulações corporais.

Sendo a variedade mais prevalente de artrite, ela se manifesta quando a cartilagem que cobre as extremidades ósseas nas articulações sofre desgaste progressivo ao longo do tempo.

A cartilagem desempenha um papel crucial ao permitir o movimento suave das articulações, agindo como um amortecedor entre os ossos.

Com o desgaste da cartilagem, os ossos podem começar a esfregar diretamente uns contra os outros, o que leva a sintomas como dor.

Qual a diferença entre artrite e artrose?

A artrite e a artrose são duas condições distintas que afetam as articulações do corpo.

A artrite refere-se à inflamação das articulações, e pode ter diversas causas, incluindo doenças autoimunes como a artrite reumatoide, infecções ou mesmo desgaste natural.

Essa inflamação pode resultar em sintomas como dor, inchaço e rigidez nas articulações.

Por outro lado, a artrose é uma condição degenerativa das articulações que se caracteriza pelo desgaste progressivo da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações.

A cartilagem desempenha um papel crucial ao permitir o movimento suave das articulações, e seu desgaste pode levar a sintomas como dor, rigidez e perda de flexibilidade nas áreas afetadas.

Enquanto a artrite frequentemente envolve inflamação, a artrose está mais relacionada ao envelhecimento e ao desgaste natural das articulações, embora lesões articulares, obesidade e fatores genéticos também possam desempenhar um papel.

Ambas as condições podem causar impactos significativos na qualidade de vida, e o tratamento geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar para aliviar a dor, melhorar a função articular e proporcionar bem-estar aos indivíduos afetados.

Principais articulações acometidas por essa doença crônica

A artrose pode surgir em praticamente qualquer articulação do corpo, mas algumas áreas são mais comumente afetadas.

As articulações que suportam peso e aquelas que são mais utilizadas no dia a dia tendem a ter um maior risco de desenvolvimento de artrose.

As principais áreas onde a artrose pode surgir incluem:

Joelhos

A artrose no joelho é bastante comum, especialmente em pessoas mais velhas ou aquelas que tiveram lesões no joelho ao longo do tempo.

Quadril

A artrose no quadril também é frequente, afetando a articulação que conecta a coxa ao osso da bacia.

Pés e tornozelos

As articulações dos pés, incluindo o tornozelo, podem ser afetadas pela artrose, muitas vezes relacionada ao desgaste ou a deformidades articulares.

Causas dessa doença degenerativa

A artrose é uma condição degenerativa das articulações, e várias causas podem contribuir para o seu desenvolvimento.

É importante notar que a artrose geralmente resulta de uma combinação de fatores, e a predisposição genética pode interagir com fatores ambientais e estilo de vida.

Envelhecimento

A deterioração gradual das articulações com o passar do tempo figura como uma das principais razões por trás da ocorrência da artrose.

Com o envelhecimento, a cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações pode se deteriorar, levando ao atrito entre os ossos.

Lesões articulares

Traumas, lesões ou fraturas nas articulações podem aumentar o risco de desenvolver artrose, especialmente se a lesão não se curar adequadamente ou se ocorrer repetidamente.

Obesidade

O peso extra gera uma sobrecarga nas articulações que sustentam o corpo, tais como os joelhos e os quadris.

Esse fenômeno pode intensificar o desgaste da cartilagem e elevar a probabilidade de desenvolvimento de artrose nessas áreas articulares.

Predisposição genética

A genética pode desempenhar um papel na suscetibilidade à artrose.

Se houver histórico familiar da condição, pode haver um aumento no risco de desenvolvê-la.

Atividade física excessiva ou inadequada

Exercícios intensos ou atividades físicas que colocam grande pressão nas articulações, sem o devido descanso e recuperação, podem contribuir para o desgaste prematuro da cartilagem.

Alterações hormonais

Alguns estudos sugerem que as alterações hormonais, como aquelas associadas à menopausa em mulheres, podem influenciar o desenvolvimento da artrose.

Doenças metabólicas

Condições como diabetes e hemocromatose, uma condição de acúmulo excessivo de ferro no corpo, podem aumentar o risco de artrose.

Sintomas

Os sintomas da artrose nos membros inferiores, que incluem quadril, joelho, pé e tornozelo, podem variar em intensidade e afetar a qualidade de vida dos indivíduos.

Quadril

1. Dor: Dor na região da virilha, nádegas ou coxas, que pode piorar com a atividade física.
2. Rigidez: Dificuldade em movimentar o quadril, especialmente após períodos de inatividade, como ao levantar pela manhã.
3. Diminuição da Amplitude de Movimento: Redução da capacidade de movimentar o quadril completamente.

Joelho

1. Dor: Dor ao redor ou dentro do joelho, que pode aumentar ao realizar atividades como subir escadas ou caminhar por longos períodos.
2. Inchaço: Acúmulo de fluido na articulação do joelho, resultando em inchaço.
3. Rigidez: Dificuldade em dobrar ou endireitar completamente o joelho.
4. Crepitação: Sensação de estalos, estalidos ou crepitação ao movimentar o joelho.

Pé e Tornozelo

1. Dor: Dor na parte superior ou inferior do pé, tornozelo ou em torno das articulações.
2. Rigidez: Dificuldade em movimentar os pés ou tornozelos, especialmente após períodos de repouso.
3. Deformidades: Desenvolvimento de deformidades articulares, como a formação de joanetes.

Exercícios aeróbicos ajudam a prevenir artrose?

A prática regular de exercícios aeróbicos pode desempenhar um papel importante na prevenção da artrose nos membros inferiores.

Exercícios aeróbicos, também conhecidos como exercícios cardiovasculares, são atividades que aumentam a frequência cardíaca e a respiração, promovendo benefícios para a saúde geral, incluindo a saúde das articulações.

Descubra algumas maneiras pelas quais os exercícios aeróbicos podem contribuir para a prevenção da artrose:

• Controle do peso;
• Melhora da circulação;
• Fortalecimento muscular;
• Promoção da flexibilidade;
• Redução da inflamação.

Exercícios aeróbicos podem incluir atividades como caminhada, corrida, natação, ciclismo e dança.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é aconselhável consultar um profissional de saúde, especialmente se houver preocupações específicas com a saúde das articulações.

É importante escolher atividades que sejam apropriadas para o nível de condicionamento físico e adaptar o programa conforme necessário para evitar lesões.

Clique no link e encontre uma clínica do Instituto Trata: https://www.institutotrata.com.br/clinicas/

Thiago Fukuda

Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.

Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)

Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)

Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)

Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)

Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino

Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP

Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).

Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.