Beach tennis: fisioterapia ajuda na prevenção e tratamento de lesões sim. Descubra mais sobre a prática de beach tennis e os benefícios da fisioterapia nesse artigo.
O tênis de praia, também conhecido como beach tennis, é um esporte de praia emergente que tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. Ele combina elementos do vôlei de praia e do tênis tradicional, exigindo que os jogadores usem suas habilidades para devolver uma bola sobre uma rede de baixa altura dentro dos limites de uma quadra feita de areia.
O beach tennis pode ser jogado um contra um ou em equipes de dois, com cada membro da equipe usando uma raquete de praia. As raquetes de praia são maiores e mais largas que as raquetes normais de tênis e, muitas vezes, têm uma alça alongada para maior alcance.
Esse esporte é conhecido por seu ritmo rápido, exigindo que os jogadores permaneçam leves em seus pés e se movimentem rapidamente para devolver a bola. Os jogadores devem poder jogar de forma defensiva e agressiva ao mesmo tempo.
Agendar sua AvaliaçãoLesões no beach tennis
Com o tênis de praia se tornando cada vez mais popular, é essencial compreender as lesões no tênis de praia e como evitá-las.
Lesões comuns no beach tennis incluem entorses, tensões e distensões musculares, assim como dores nas articulações devido ao alto impacto na superfície da praia.
Ombro e cotovelo podem ser constantemente afetados, além de outras regiões do corpo, como joelho, pé e tornozelo.
Para evitar lesões, é importante aquecer antes de jogar, usar o equipamento de segurança correto, como uma rede de vôlei de praia, e usar roupas apropriadas para esportes de praia. O alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade, beneficiando tanto o desempenho quanto a prevenção de lesões. Além disso, usar a técnica apropriada quando bater a bola e estar atento às condições da praia. Seguindo essas medidas de segurança, o beach tennis pode ser desfrutado sem medo de lesões.
Beach tennis: fisioterapia previne e trata lesões no esporte
Com atendimento especializado, o atleta de beach tennis pode realizar um trabalho de prevenção de lesões, para se dedicar ao seu esporte com segurança. A Fisioterapia exerce um papel fundamental nesse processo, com recursos focados tanto na prevenção quanto nos próprios casos em que o tratamento de lesões já instaladas se faz necessário.
Passar por uma avaliação com profissional é importante para dar mais segurança na hora de iniciar o esporte, seguir as orientações e evitar problemas futuros.
Foi pensando em garantir um esporte seguro, que desenvolvemos protocolos específicos para os jogadores de Beach Tennis, Tênis e Squash. Se você já foi acometido por alguma lesão durante a prática, procure o nosso atendimento, ou se você deseja evitar problemas, não deixe de conhecer o nosso treinamento preventivo.
O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores
A proposta do Instituto TRATA está fundamentada no conceito de inovação, no que se refere ao tratamento de membros inferiores (quadril, joelho e pé). A garantia de resultados eficazes reflete os procedimentos adotados pela equipe:
– O paciente é submetido a uma avaliação clínica detalhada, feita por um especialista da equipe. É esse primeiro passo que viabiliza um direcionamento específico ao tratamento, de acordo com o quadro particular de cada paciente.
– A seguir, o paciente é levado a uma avaliação cinemática dos movimentos do corpo. A finalidade é analisar como os ossos e os músculos estão organizados na reação à gravidade e às forças atuantes no corpo humano. Para isso, utilizamos um software exclusivo de análise de movimento chamado TrataScan, cuja tecnologia avançada permite detectar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que acabam levando a um quadro inflamatório ou doloroso, por exemplo. Assimetrias, padrões motores, lesões associadas, existência de compensações e quais estruturas devem ser trabalhadas são alguns pontos que podem ser avaliados durante essa etapa.
– O último passo consiste na aplicação do protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores, formulado pela rede e baseado em evidências científicas. O foco se concentra no alinhamento biomecânico dos membros inferiores com o objetivo final de melhora do quadro do paciente (sem recidivas) e, por conseguinte, de uma maior qualidade de vida.
Nenhum atendimento é padrão. Avaliamos as necessidades específicas de cada paciente e montamos a abordagem de tratamento mais assertiva para cada quadro. A tecnologia faz parte do nosso programa de tratamento com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de Fisioterapia.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.