A bursite anserina é uma condição caracterizada pela inflamação da bursa localizada na parte interna do joelho, onde os tendões dos músculos sartório, grácil e semitendíneo se inserem na tíbia.
Agendar sua AvaliaçãoEsta pequena bolsa tem a função de reduzir o atrito entre os tendões e os ossos durante o movimento. Quando inflamada, pode causar dor e inchaço na região.
Procurar um fisioterapeuta para tratar a bursite anserina é fundamental para promover alívio dos sintomas e prevenir complicações.
Um tratamento adequado guiado por um fisioterapeuta não apenas acelera a recuperação, mas também ensina o paciente sobre medidas preventivas para evitar recidivas.
Agendar sua AvaliaçãoNo Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de dor são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições nos membros inferiores:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos joelhos, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor (medida analgésica).
Por meio de exercícios específicos os fisioterapeutas trabalham para fortalecer os músculos ao redor do joelho, proporcionando suporte adicional e reduzindo o risco de novas lesões.
Este cuidado especializado não só alivia os sintomas, mas também promove uma melhor qualidade de vida, permitindo que os pacientes retomem suas atividades diárias com confiança e segurança.
Agora que você já descobriu como tratar a bursite anserina, confira quais são os sintomas e as causas dessa condição.
Quais são os sintomas da bursite anserina?
A bursite anserina pode causar diversos sintomas que impactam diretamente as atividades diárias e a qualidade de vida:
Dor na Parte Interna do Joelho
A dor é um dos principais sintomas da bursite anserina.
Geralmente, é sentida na parte interna do joelho e pode ser mais intensa durante atividades que envolvem flexão ou extensão do joelho, como subir ou descer escadas.
Esse desconforto pode limitar a mobilidade e dificultar a realização de atividades cotidianas.
Inchaço
O inchaço na região interna do joelho é comum devido à inflamação da bursa.
Este inchaço pode ser visível e palpável, contribuindo para a sensação de rigidez e desconforto na área afetada.
Sensibilidade ao Toque
A sensibilidade ao toque é outro sintoma frequentemente associado à bursite anserina.
A área inflamada pode doer ao ser pressionada ou mesmo com o contato leve, tornando o uso de roupas apertadas ou pressões externas bastante desconfortáveis.
Dificuldade em Realizar Atividades Diárias
A bursite anserina pode dificultar a execução de atividades diárias simples, como caminhar, ajoelhar-se ou levantar-se de uma posição sentada.
A dor e a rigidez podem limitar o movimento, levando a um impacto negativo na qualidade de vida.
O que pode causar a bursite anserina?
A bursite anserina pode ser resultante de diversos fatores:
Movimentos Repetitivos
A repetição constante de movimentos que envolvem o joelho, como ajoelhar-se ou subir escadas, pode levar à irritação e inflamação da bursa.
Atletas, especialmente corredores e ciclistas, estão em maior risco devido à natureza de seus treinamentos que frequentemente sobrecarregam essa área.
Excesso de Peso
O excesso de peso exerce uma pressão adicional sobre as articulações do joelho.
Isso pode aumentar o atrito e a tensão na bursa anserina, tornando-a mais suscetível à inflamação.
Lesões no Joelho
Traumas diretos ou lesões anteriores no joelho podem desencadear a bursite anserina.
Lesões que afetam a estabilidade ou a funcionalidade do joelho podem resultar em mudanças na biomecânica, levando à inflamação da bursa.
Condições Subjacentes como Artrite
A presença de condições médicas subjacentes, como artrite, pode aumentar a propensão para a bursite anserina.
A artrite provoca inflamação nas articulações, que pode se estender à bursa, agravando o quadro clínico.
Quais são os melhores exercícios para bursite no joelho?
A prática de exercícios específicos pode ajudar a fortalecer a região e prevenir o agravamento dos sintomas ocasionados por essa condição.
Descubra alguns exemplos de exercícios que podem ser benéficos:
Mobilidade de Isquiotibiais
A mobilidade dos isquiotibiais é fundamental para manter a flexibilidade e reduzir a tensão sobre o joelho.
Fortalecimento do Quadríceps
Fortalecer o quadríceps, o grupo muscular na frente da coxa é importante para dar suporte ao joelho.
Exercícios de Equilíbrio
Trabalhar o equilíbrio é importante para fortalecer os músculos ao redor do joelho.
Mobilidade da Panturrilha
Mobilizar os músculos da panturrilha também é benéfico para a saúde do joelho.
Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.