Conheça o tratamento

para acabar com as suas dores nos membros inferiores

Depois de uma cirurgia no joelho quanto tempo de repouso é necessário?

A cirurgia do joelho é um procedimento médico realizado para tratar uma variedade de problemas na articulação, incluindo lesões nos ligamentos, meniscos, cartilagens e ossos.

Independentemente do motivo, a recuperação pós-operatória é um aspecto crucial para o sucesso do tratamento.

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Uma das principais dúvidas que as pessoas têm após uma cirurgia no joelho é sobre o tempo de repouso necessário.

Além disso, questões sobre os cuidados específicos durante o período de recuperação, como lidar com a dor, evitar complicações e seguir um plano de fisioterapia adequado, são frequentemente levantadas.

Neste artigo, iremos esclarecer essas dúvidas e fornecer informações detalhadas sobre o tempo de repouso necessário após um procedimento cirúrgico no joelho.

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Quais são os tipos de cirurgia do joelho?

Quando problemas surgem na articulação do joelho, podem ser necessários diferentes tipos de cirurgia para restaurar a função e aliviar a dor.

foto de cirurgia no joelho

Confira alguns dos procedimentos cirúrgicos mais comuns realizados no joelho:

Artroscopia de Joelho

A artroscopia é um procedimento minimamente invasivo que utiliza um artroscópio – um pequeno dispositivo com uma câmera – para visualizar e tratar problemas dentro da articulação do joelho.

Meniscectomia

A meniscectomia envolve a remoção parcial ou total do menisco danificado, que pode estar rasgado devido a uma lesão ou desgaste ao longo do tempo.

Reparação do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

O LCA é um dos principais ligamentos do joelho, essencial para a estabilidade articular. A lesão desse ligamento é comum em esportes de alto impacto.

Osteotomia do Joelho

A osteotomia é um procedimento em que os ossos ao redor do joelho são cortados e realinhados para aliviar a pressão sobre a articulação desgastada.

Substituição Parcial do Joelho

Também conhecida como artroplastia unicompartimental do joelho, este procedimento substitui apenas a parte danificada da articulação.

Substituição Total do Joelho

Este procedimento envolve a substituição completa da articulação do joelho por uma prótese artificial.

Quanto tempo vou levar para andar depois de uma cirurgia no joelho?

O tempo necessário para andar novamente após uma cirurgia no joelho varia significativamente de acordo com o tipo de procedimento e outros fatores individuais. Em geral, a maioria dos pacientes começa a caminhar com assistência logo após a cirurgia e progride para caminhar sem ajuda dentro de algumas semanas a alguns meses. A chave para uma recuperação bem-sucedida é seguir as orientações médicas e o plano de fisioterapia.

foto de cirurgia no joelho quanto tempo de repouso

Quanto tempo demora a recuperação de cirurgia do joelho?

O tempo de recuperação de uma cirurgia no joelho pode variar significativamente, mas em geral, paciência e comprometimento com o plano de reabilitação são cruciais para uma recuperação bem-sucedida.

O que não fazer no pós operatório?

A recuperação de uma cirurgia no joelho exige cuidados específicos para garantir a melhor recuperação possível. Ao contrário do que muitos podem pensar, a inatividade não é recomendada após uma cirurgia no joelho. Em vez disso, exercícios específicos elaborados e guiados com um fisioterapeuta são essenciais para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a flexibilidade e acelerar o processo de cicatrização.

Negligenciar ou não iniciar a fisioterapia imediatamente, não seguir as recomendações médicas e passar muitos meses na inatividade com medo de sentir dor são erros comuns que podem comprometer seriamente a recuperação.

Descubra a seguir mais detalhes sobre quais são as etapas de uma reabilitação mais eficaz.

Como funciona a reabilitação de uma cirurgia do joelho com a fisioterapia?

A reabilitação após uma cirurgia no joelho envolve um conjunto de práticas que visam restaurar a função, força e mobilidade da articulação, permitindo que o paciente retorne à sua vida normal com o mínimo de complicações.

A fisioterapia desempenha um papel central neste processo, oferecendo um plano estruturado que guia o paciente através das diferentes fases da recuperação.

foto de reabilitação de uma cirurgia do joelho

O Início da Reabilitação: Primeiras Etapas

A reabilitação começa geralmente nas primeiras 24 a 48 horas após a cirurgia. Os objetivos iniciais são reduzir a dor e o inchaço, promover a cicatrização e começar a restaurar a amplitude de movimento da articulação.

  • Mobilizações Passivas: Com a ajuda do fisioterapeuta, o joelho é suavemente movido para melhorar a circulação e prevenir a rigidez.
  • Terapia com Gelo: Aplicação de gelo na área operada para diminuir o inchaço e aliviar a dor.

Recuperação Inicial: Primeira a Quarta Semana

Durante este período, o foco é aumentar gradualmente a mobilidade e iniciar o fortalecimento muscular leve.

  • Exercícios de Amplitude de Movimento (ADM): Movimentos suaves para dobrar e estender o joelho, visando recuperar a flexibilidade.
  • Exercícios Isométricos: Contrações musculares sem movimento articular, como apertar os músculos da coxa enquanto permanece deitado, ajudam a manter a força inicial.
  • Uso de Dispositivos Auxiliares: Muletas ou andadores podem ser utilizados para auxiliar na locomoção sem sobrecarregar o joelho operado.

Fase Intermediária: Quarta a Oitava Semana

Nesta fase, o foco se desloca para o fortalecimento muscular e a melhora da estabilidade do joelho.

  • Exercícios de Fortalecimento Muscular: Incluem exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, faixas elásticas ou pesos leves para fortalecer os músculos ao redor do joelho, como quadríceps e isquiotibiais.
  • Exercícios de Equilíbrio: Atividades que melhoram a propriocepção (a capacidade de perceber a posição do joelho no espaço) ajudam a prevenir futuras lesões.
  • Mobilidades Regulares: Para manter e melhorar a flexibilidade dos músculos ao redor do joelho.

foto de reabilitação de uma cirurgia do joelho

Fase Avançada: Após Oito Semanas

O objetivo desta fase é preparar o paciente para o retorno completo às atividades normais e, se aplicável, aos esportes.

  • Exercícios de Resistência: Utilizam máquinas de musculação, pesos livres ou faixas de resistência para fortalecer ainda mais a musculatura.
  • Treinamento Funcional: Exercícios que simulam atividades diárias ou específicas do esporte ajudam a garantir que o joelho possa suportar as demandas da vida cotidiana.
  • Avaliação e Ajuste de Plano: O fisioterapeuta avalia continuamente o progresso do paciente e ajusta o plano de reabilitação conforme necessário.

O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores

A base da proposta do Instituto TRATA está centrada na ideia de inovação no tratamento das extremidades inferiores, abrangendo quadril, joelho e pé. A asseguração de resultados eficazes espelha os métodos seguidos pela equipe:

Avaliação clínica detalhada

O paciente passa por uma avaliação clínica detalhada realizada por um especialista da equipe. Esse inicial procedimento possibilita uma orientação direcionada ao tratamento, considerando o quadro individual de cada paciente.

 Fisioterapia ortopédica e esportiva: avaliação

Avaliação cinemática dos movimentos do corpo

Posteriormente, o paciente passa por uma avaliação cinemática dos movimentos corporais. O objetivo é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano. Para essa finalidade, empregamos um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan. Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.

Durante essa fase, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.

 Fisioterapia ortopédica e esportiva: avaliação cinemática 2D

Protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores

A etapa final envolve a implementação do protocolo de tratamento para lesões nas extremidades inferiores, desenvolvido pela rede e embasado em evidências científicas.

A atenção é direcionada para o alinhamento biomecânico das extremidades inferiores, visando aprimorar a condição do paciente (evitando recidivas) e, consequentemente, proporcionar uma maior qualidade de vida.

 Fisioterapia ortopédica e esportiva: exercício de fortalecimento

Não há um atendimento padronizado. Analisamos as necessidades individuais de cada paciente e desenvolvemos a abordagem de tratamento mais adequada para cada caso.

A incorporação da tecnologia é uma parte integral do nosso programa de tratamento, com o propósito de proporcionar aos pacientes as mais avançadas técnicas no tratamento conservador de Fisioterapia.

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Esse Guia Exclusivo foi elaborado pelos Fisioterapeutas do maior grupo especializado da América Latina.

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