Dor Embaixo do Pé Perto dos Dedos: causas e tratamento

Sentir dor embaixo do pé perto dos dedos pode ser comum em algumas situações, mas também pode ser o sinal de um problema mais grave nessa região.

Quando a dor embaixo do pé persiste por mais de alguns dias, interfere nas atividades diárias ou vem acompanhada de inchaço e rigidez é aconselhável procurar um fisioterapeuta especializado.

O tratamento é importante porque a intervenção precoce pode prevenir complicações mais graves. Um fisioterapeuta pode fornecer um diagnóstico preciso, prescrever exercícios personalizados e técnicas de alívio da dor que melhoram a mobilidade e a qualidade de vida, ajudando o paciente a retomar suas atividades com segurança.

No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseado em evidências científicas para condições que afetem os pés e membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e montamos o programa mais assertivo para cada quadro.

Através de uma avaliação detalhada dos pés e membros inferiores do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.

Os riscos de recidivas de uma condição são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.

A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o intuito de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para os pés.

Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento:

FISIOTERAPIA MANUAL:

As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos membros inferiores, sem causar danos ao paciente.

EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:

Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.

FORTALECIMENTO:

Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro de cada paciente.

As clínicas do Instituto Trata contam com espaço adaptado para que os pacientes possam se movimentar com segurança.

TECNOLOGIA:

AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO

O objetivo da avaliação cinemática é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.

Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.

A tecnologia avançada desse equipamento permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.

Durante essa avaliação especializada, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.

LASERTERAPIA

O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor nos pés e membros inferiores.

Nesse artigo você vai descobrir quais condições causam dor embaixo do pé e perto dos dedos e quando você deve procurar um especialista para tratar o seu caso.

Dor embaixo do pé perto dos dedos é um sintoma normal?

Dor na parte inferior do pé, especialmente perto dos dedos, não é considerada normal, a menos que haja uma causa específica e temporária, como uma lesão recente, uma pressão temporária devido ao uso de sapatos apertados ou um esforço excessivo.

Se a dor for persistente, recorrente ou começar a interferir nas atividades diárias, é importante procurar um especialista para determinar a causa e receber o tratamento adequado.

Quais são as possíveis causas?

A dor sob o pé, especialmente perto dos dedos, pode ser causada por várias razões, e a gravidade da situação pode variar de acordo com cada caso.

Descubra a seguir algumas condições médicas em que você deve considerar procurar um profissional de saúde para um exame físico detalhado:

Neuroma de Morton

O neuroma de Morton é uma condição que afeta os nervos que se estendem para os dedos do pé.

É uma causa comum de dor na parte frontal do pé, principalmente entre o terceiro e quarto dedos (embora possa ocorrer entre outros dedos também).

Esta condição ocorre quando o tecido ao redor dos nervos na região fica espessado ou irritado, levando a sintomas dolorosos.

Os sintomas mais comuns do neuroma de Morton incluem dor, queimação, sensação de choque ou formigamento na parte frontal do pé, geralmente entre o terceiro e quarto dedos.

A dor pode ser aguda e intensa, especialmente ao caminhar, ficar em pé ou usar sapatos apertados. Os sintomas costumam ser aliviados quando os sapatos são removidos e os pés estão em repouso.

As causas exatas do neuroma de Morton não são completamente compreendidas, mas a condição está frequentemente associada a pressão repetida ou trauma nos nervos da região, como o uso de sapatos apertados, de salto alto ou de bicos finos.

O uso prolongado de calçados inadequados pode levar ao desenvolvimento do neuroma.

Metatarsalgia

A metatarsalgia é uma condição que causa dor e desconforto na região metatársica do pé, que é a parte da frente do pé, logo antes dos dedos.

A dor geralmente é sentida na base dos dedos, onde os ossos metatarsais se encontram com as articulações dos dedos.

A metatarsalgia é muitas vezes associada à pressão excessiva nessa área e pode ocorrer devido a várias causas, incluindo:

• Calçados: O uso frequente de calçados apertados, de salto alto, ou que não fornecem suporte adequado pode resultar em uma distribuição desigual do peso sobre os pés. Isso pode aumentar a pressão sobre a região metatársica e levar à metatarsalgia.
• Atividade física intensa: Praticar exercícios físicos de alto impacto, correr ou saltar frequentemente pode sobrecarregar os pés e causar metatarsalgia. Atletas são particularmente propensos a essa condição.
• Sobrecarga de peso: Pessoas com excesso de peso ou obesas podem colocar pressão adicional na região metatársica, aumentando o risco de desenvolver metatarsalgia.
• Pés planos ou arcos altos: Anormalidades no formato dos pés, como pés planos ou arcos altos, podem aumentar a probabilidade de desenvolver metatarsalgia.

Os sintomas comuns da metatarsalgia incluem dor na parte frontal do pé, perto dos dedos, sensação de queimação ou dormência na área afetada, dor ao caminhar ou ficar em pé por períodos prolongados e piora da dor ao realizar atividades que envolvem o uso dos pés, como correr ou pular.

Fascite plantar

A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a planta do pé, especificamente a fáscia plantar, um tecido fibroso que se estende ao longo da sola do pé, desde o calcanhar até a base dos dedos.

Ela é uma das causas mais comuns de dor na região do pé e frequentemente causa dor na parte inferior do calcanhar, mas a dor também pode irradiar para a área próxima dos dedos.

A causa da fascite plantar é a inflamação ou irritação da fáscia plantar, que ocorre devido ao estresse repetitivo na área.

Esse estresse pode ser causado por vários fatores, como sobrecarga de atividades físicas, uso de calçados inadequados, problemas na biomecânica do pé, excesso de peso, ou até mesmo fatores genéticos.

A dor na fascite plantar geralmente é sentida na base do calcanhar, mas pode irradiar para a parte anterior do pé e os dedos.

Os sintomas podem variar em intensidade e são frequentemente mais pronunciados após o repouso, como levantar-se de manhã ou depois de ficar sentado por um tempo.

Quando procurar um especialista?

Você deve procurar um especialista nos seguintes casos de dor na parte inferior do pé próxima aos dedos:

Dor persistente

Se a dor na parte inferior do pé perto dos dedos persistir por mais de algumas semanas, é aconselhável consultar um especialista para avaliação.

Dor recorrente

Se você tem episódios recorrentes de dor nos pés, mesmo que eles desapareçam temporariamente, é importante investigar a causa subjacente para evitar que a condição se agrave.

Agravamento dos sintomas

Se a dor está piorando com o tempo, em vez de melhorar, isso pode ser um sinal de que há um problema subjacente que requer atenção especializada.

Dificuldade nas atividades diárias e atividades físicas

Se a dor interfere nas atividades diárias, como caminhar, correr, trabalhar ou realizar tarefas comuns, é aconselhável procurar ajuda de um especialista para avaliação e tratamento adequados.

Inchaço, vermelhidão ou calor

Se você notar sinais de inflamação, como inchaço, vermelhidão ou calor na área dolorida, é importante buscar atendimento especializado imediatamente, pois isso pode indicar uma infecção ou outra condição mais grave.

Lesões traumáticas

Se a dor no pé perto dos dedos for o resultado de uma lesão aguda, como uma torção, pancada ou queda, é aconselhável procurar atendimento especializado para garantir que não haja fraturas, ligamentos rompidos ou outros danos.

Outros sintomas associados que interferem na qualidade de vida

Se a dor na sola do pé vem acompanhada de outros sintomas, como dormência, formigamento, fraqueza, perda de sensibilidade ou alterações na cor da pele.

Em resumo, se você estiver enfrentando dor na parte inferior do pé próxima aos dedos e estiver preocupado com sua origem ou gravidade, é aconselhável procurar a avaliação de um especialista em podologia ou ortopedia.

Um diagnóstico preciso é fundamental para determinar a causa da dor e implementar o tratamento adequado, a fim de aliviar os sintomas e prevenir possíveis complicações.

Thiago Fukuda

Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.

Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)

Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)

Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)

Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)

Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino

Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP

Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).

Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.