O esporão no pé, igualmente denominado esporão do calcâneo, é uma aflição dolorosa que impacta o osso localizado no calcanhar, conhecido como calcâneo.
Agendar sua AvaliaçãoEsse problema ocorre quando há um crescimento ósseo anormal na parte inferior do calcanhar, geralmente na área onde o ligamento plantar (fáscia plantar) se conecta ao osso.
Isso pode levar à formação de uma pequena protuberância óssea semelhante a um esporão.
Procurar um fisioterapeuta em casos de esporão no pé é fundamental para garantir um tratamento eficaz e seguro. O fisioterapeuta é capaz de avaliar a condição de forma detalhada e desenvolver um plano de tratamento personalizado que atende às necessidades específicas de cada paciente.
Agendar sua AvaliaçãoNo Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseado em evidências científicas para condições que afetem os pés e membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e montamos o programa mais assertivo para cada quadro.
Através de uma avaliação detalhada dos pés e membros inferiores do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de uma condição são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o intuito de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para os pés.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos membros inferiores, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro de cada paciente.
As clínicas do Instituto Trata contam com espaço adaptado para que os pacientes possam se movimentar com segurança.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
A tecnologia avançada desse equipamento permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação especializada, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor nos pés e membros inferiores.
Descubra tudo o que você precisa saber sobre o esporão no pé no texto a seguir!
Qual é a diferença entre esporão no pé e fascite plantar?
O esporão no pé e a fascite plantar são duas condições relacionadas, mas distintas, que afetam os pés, especialmente o calcanhar.
Vamos entender as diferenças entre essas condições:
A fascite plantar é uma condição em que a fáscia plantar, um tecido espesso que conecta o calcanhar aos dedos dos pés, torna-se inflamada.
Essa inflamação geralmente ocorre na parte inferior do calcanhar.
A fascite plantar é uma das principais causas de dor no calcanhar e é frequentemente caracterizada por uma dor aguda ou latejante no calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após períodos de inatividade.
A dor pode diminuir à medida que a pessoa se movimenta, mas pode piorar novamente após longos períodos de pé ou atividade física.
O esporão no pé refere-se a um crescimento ósseo anormal na parte inferior do calcanhar ou na sola do pé, frequentemente onde a fáscia plantar se conecta ao osso do calcanhar.
Um esporão no pé geralmente é uma consequência da fascite plantar crônica.
Nem todas as pessoas com fascite plantar desenvolvem um esporão, e nem todos os esporões causam dor.
O esporão em si é uma projeção óssea e, por si só, pode não ser a fonte da dor.
A dor associada ao esporão no pé geralmente resulta da inflamação da fáscia plantar (ou seja, da fascite plantar).
Em resumo, a fascite plantar é a inflamação do tecido (fáscia plantar) que conecta o calcanhar aos dedos dos pés, enquanto um esporão no pé é um crescimento ósseo que pode ocorrer na área onde a fáscia plantar se conecta ao osso do calcanhar.
A dor frequentemente associada a ambas as condições é devida à inflamação da fáscia plantar, não necessariamente ao esporão em si.
Sintomas do esporão no pé
O esporão no pé, que geralmente se forma no calcanhar, nem sempre causa sintomas.
Muitas pessoas podem ter um esporão no pé sem sentir dor ou desconforto.
No entanto, quando os sintomas ocorrem, eles geralmente estão associados à inflamação da fáscia plantar, uma condição chamada fascite plantar.
Os sintomas típicos do esporão no pé e da fascite plantar incluem:
Dor no Calcanhar
A dor no calcanhar é o sintoma mais comum.
Pode ser uma dor aguda, latejante ou em queimação na parte inferior do calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após longos períodos de inatividade.
A dor pode diminuir à medida que a pessoa se movimenta, mas piorar novamente após atividade física prolongada.
Dor ao Apoiar o Peso
A dor costuma ser mais intensa ao apoiar o peso do corpo no pé afetado, como ao caminhar ou ficar em pé por muito tempo.
Sensibilidade ao Toque
A área do calcanhar afetada pelo esporão e pela fascite plantar pode ser sensível ao toque.
Rigidez Matinal
Muitas pessoas relatam sentir rigidez e dor intensa no calcanhar ao dar os primeiros passos pela manhã ou após um período prolongado de repouso.
Inchaço
Pode haver inchaço na área do calcanhar.
Mobilidade Limitada
A dor no calcanhar e a rigidez podem limitar a capacidade de dobrar o pé para cima ou para baixo.
É importante observar que nem todas as pessoas com um esporão no pé experimentam sintomas, e nem todo calcanhar dolorido tem um esporão.
Às vezes, a dor no calcanhar pode estar relacionada a outras condições, como tendinite ou bursite.
Causas do esporão do calcâneo
O esporão do calcâneo, ou esporão de calcâneo, é geralmente causado por tensão crônica e repetitiva nos tecidos do pé, especificamente na fáscia plantar.
A fáscia plantar é um tecido espesso que conecta o osso do calcanhar (calcâneo) aos dedos dos pés e ajuda a sustentar o arco do pé.
Quando essa fáscia é sobrecarregada ou inflamada de forma persistente, pode levar ao desenvolvimento de um esporão ósseo no local onde a fáscia se fixa ao calcâneo.
As principais causas e fatores de risco do esporão de calcâneo incluem:
Uso Excessivo ou Atividades de Alto Impacto
Participar de esportes de alto impacto, como corrida, dança ou esportes que envolvem corridas e saltos frequentes, pode sobrecarregar a fáscia plantar e contribuir para a formação do esporão.
Mudanças no Arco do Pé
Pessoas com pés planos (arco baixo) ou pés com arcos muito altos podem estar em maior risco de desenvolver um esporão de calcâneo.
Uso de Calçados Inadequados
O uso de calçados que não oferecem suporte adequado aos pés ou que não se ajustam corretamente pode contribuir para a tensão nos tecidos do pé e aumentar o risco de esporão.
Excesso de Peso
O excesso de peso coloca pressão adicional nos pés e pode aumentar a tensão na fáscia plantar, aumentando o risco de esporão.
Envelhecimento
Com o envelhecimento, os tecidos do corpo, incluindo a fáscia plantar, podem se tornar menos flexíveis e mais suscetíveis a lesões e inflamação.
Postura e Técnica de Movimento
Postura ao caminhar, correr ou praticar atividades físicas pode aumentar a pressão sobre a fáscia plantar, contribuindo para a formação de esporão.
Trauma ou Lesão no Pé
Embora menos comum, um trauma agudo no pé, como uma lesão por queda ou acidente, pode predispor ao desenvolvimento de um esporão.
Fatores Anatomia
Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para desenvolver um esporão de calcâneo devido à sua anatomia específica.
É importante notar que nem todas as pessoas que têm um esporão de calcâneo experimentam dor. Muitas pessoas podem ter um esporão sem sintomas perceptíveis.
A dor no calcanhar muitas vezes resulta da inflamação da fáscia plantar (fascite plantar), que geralmente está associada ao esporão.
Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.