A fisioterapia para joelho é uma especialidade que se concentra na avaliação, tratamento e reabilitação de condições e lesões que afetam o joelho.
Agendar sua AvaliaçãoExistem várias situações em que é recomendável buscar fisioterapia para joelho.
A fisioterapia especializada oferece alívio significativo da dor e melhorando a mobilidade do paciente com dor no joelho.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de dor nos joelhos são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições nos membros inferiores:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos joelhos, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor (medida analgésica).
Por meio de exercícios específicos os fisioterapeutas trabalham para fortalecer os músculos ao redor do joelho, proporcionando suporte adicional e reduzindo o risco de novas lesões.
Este cuidado especializado não só alivia os sintomas, mas também promove uma melhor qualidade de vida, permitindo que os pacientes retomem suas atividades diárias com confiança e conforto.
Descubra algumas delas no artigo a seguir.
Devo passar por um médico antes de procurar um fisioterapeuta para joelho?
Saiba que não precisa esperar ou passar por um médico antes de procurar a ajuda de um fisioterapeuta.
Na verdade, em muitos casos, a intervenção precoce de um fisioterapeuta pode ser crucial para uma recuperação mais rápida e eficaz.
Os fisioterapeutas são profissionais altamente treinados e especializados em avaliar e tratar uma variedade de condições musculoesqueléticas, incluindo problemas no joelho.
Se você está tendo dificuldade em caminhar, subir escadas, realizar atividades diárias ou esportivas devido à dor no joelho, um fisioterapeuta pode ajudar.
Quando devo procurar fisioterapia para joelho?
Uma das principais razões para procurar fisioterapia para joelho é após uma lesão, especialmente se ocorreu durante a prática esportiva, como entorses, rupturas de ligamentos (como o ligamento cruzado anterior) ou distensões musculares.
Mesmo em acidentes ou traumas que afetam os joelhos, a intervenção do fisioterapeuta pode ser vital para a recuperação.
Além das lesões, dores crônicas ou persistentes no joelho são um sinal de que é hora de procurar ajuda.
Se a dor não tem uma causa óbvia ou se aumenta durante ou após atividades como caminhar, correr ou subir escadas, um fisioterapeuta pode identificar a causa e criar um plano de tratamento adequado.
Após um procedimento cirúrgico no joelho, como reparo de ligamentos, substituição de articulação ou meniscectomia, a fisioterapia desempenha um papel crucial na recuperação.
Através de exercícios específicos, terapias manuais e outras modalidades de tratamento, o fisioterapeuta ajuda a restaurar a função normal do joelho e a aliviar a dor.
Problemas de movimento ou estabilidade, como sentir que o joelho está instável, incapaz de dobrar ou esticar completamente, também são sinais de que uma consulta com um fisioterapeuta é necessária.
O mesmo vale para sintomas como crepitação (um som de estalo ou rangido no joelho) ou inchaço persistente.
Para atletas, a fisioterapia também pode ser benéfica para melhorar o desempenho e prevenir lesões futuras.
Isso é especialmente importante em esportes de alto impacto ou atividades que colocam estresse significativo no joelho.
Como é feita a fisioterapia para joelho?
A fisioterapia no joelho envolve uma variedade de técnicas e abordagens para ajudar na recuperação de lesões, alívio da dor, melhoria da função e prevenção de problemas futuros.
Avaliação inicial
O processo geralmente começa com uma avaliação detalhada da condição do joelho, histórico e objetivos do paciente.
O fisioterapeuta pode realizar testes de flexibilidade, força, amplitude de movimento e avaliar a marcha para entender melhor as necessidades do paciente.
Desenvolvimento do plano de tratamento
Com base na avaliação, o fisioterapeuta desenvolve um plano de tratamento personalizado.
Este plano pode incluir uma combinação de exercícios, terapias manuais, modalidades de tratamento e educação do paciente.
Exercícios
São prescritos exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho.
Exercícios de amplitude de movimento são utilizados para restaurar a flexibilidade e mobilidade.
Exercícios de estabilização e equilíbrio são importantes para melhorar a estabilidade do joelho.
Terapias manuais
Liberações são importantes para aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea.
Modalidades de tratamento
Aplicação de gelo ou calor para aliviar a dor e a inflamação.
Uso laser também é interessante para promover a cicatrização e reduzir a dor.
Educação e treinamento
O fisioterapeuta educa o paciente sobre sua condição, técnicas de autocuidado e medidas preventivas.
Treinamento para correção de movimento e marcha para evitar estresse adicional no joelho.
Progressão do tratamento
À medida que o paciente melhora, o plano de tratamento é ajustado com exercícios que podem se tornar mais desafiadores para promover maior força e estabilidade.
O objetivo é ajudar o paciente a retornar às atividades normais com segurança.
Monitoramento e reavaliação
O fisioterapeuta faz reavaliações regulares para garantir que o tratamento esteja sendo eficaz e ajusta o plano conforme necessário.
Após cirurgia
Se o paciente passou por cirurgia no joelho, a fisioterapia é fundamental para a recuperação.
Inicia-se um programa gradual de exercícios e terapias para restaurar a função e prevenir aderências e rigidez.
Qual é o melhor exercício para dor no joelho?
O melhor exercício para dor no joelho pode variar dependendo da causa específica da dor e da condição do indivíduo.
No entanto, existem alguns exercícios geralmente recomendados que podem ajudar a aliviar a dor e fortalecer os músculos ao redor do joelho.
É importante lembrar de consultar um fisioterapeuta ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você estiver lidando com dor no joelho.
Alguns dos exercícios que o especialista pode passar são flexão e extensão do joelho, agachamentos e caminhada ou ciclismo.
Quanto tempo dura uma sessão de fisioterapia no joelho?
A duração de uma sessão de fisioterapia no joelho pode variar dependendo da gravidade da lesão, do plano de tratamento individualizado e das necessidades específicas do paciente.
Em geral, uma sessão de fisioterapia para o joelho pode durar de 50 minutos a uma hora.
Alguns fatores que podem influenciar a duração de uma sessão de fisioterapia no joelho são gravidade da lesão e objetivos do tratamento.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
