O hálux valgo, popularmente conhecido como “joanete” é uma condição muito comum que afeta principalmente o publico feminino.
Agendar sua AvaliaçãoEm alguns casos essa condição não causa dor ou desconfortos para o individuo, mas em outros casos pode causar dores ou incômodos no dia a dia que impactam diretamente na qualidade de vida dos mesmos.
A fisioterapia desempenha um papel importante no tratamento dos joanetes.
Os fisioterapeutas podem desenvolver programas de exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da articulação do dedão do pé, melhorar a mobilidade e corrigir desequilíbrios musculares que podem contribuir para a deformidade.
Esses exercícios visam não apenas aliviar a dor, mas também melhorar a função geral do pé.
No Instituto Trata, seguimos uma abordagem de tratamento conservador embasada em evidências científicas, com foco no cuidado especializado dos membros inferiores.
Cada atendimento é exclusivo.
Identificamos as reais necessidades de cada indivíduo e desenvolvemos um plano terapêutico sob medida, projetado para atender às particularidades de cada caso.
Por meio de uma avaliação criteriosa da condição do paciente, combinada a um exame físico abrangente e atenção completamente personalizada, conseguimos identificar as especificidades de cada situação e planejar um tratamento com recursos sob medida.
Nem todos os casos exigem exames de imagem, como ressonância magnética, para alcançar um diagnóstico claro.
As chances de recorrência de dor nos membros inferiores são praticamente inexistentes devido à nossa estrutura completa, equipe qualificada, técnicas modernas e fundamentadas em ciência que aplicamos no cuidado de todos os pacientes.
A tecnologia é uma grande aliada em nossos métodos, permitindo oferecer tratamentos conservadores de fisioterapia com o que há de mais avançado.
Confira abaixo algumas das técnicas que utilizamos para avaliação e tratamento de condições que afetam os membros inferiores:
TERAPIA MANUAL
As técnicas manuais são eficazes para restaurar a biomecânica dos joelhos, promovendo melhoras funcionais sem causar desconforto ou prejuízo ao paciente.
EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS
Com um conjunto de exercícios direcionados, planejados conforme o quadro clínico de cada pessoa, é possível trabalhar a mobilidade.
idade e a flexibilidade das articulações, ajudando a aliviar dores e melhorar a funcionalidade dos membros inferiores.
FORTALECIMENTO MUSCULAR
Através de um programa de fortalecimento progressivo e elaborado de forma personalizada, conseguimos promover avanços significativos nos sintomas e nos diagnósticos relacionados à condição do paciente, contribuindo para a recuperação e prevenção de novas complicações.
RECURSOS TECNOLÓGICOS
ANÁLISE CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS
A análise cinemática tem como objetivo compreender o alinhamento e a organização dos ossos e músculos em resposta às forças externas e à gravidade que atuam no corpo humano.
Utilizamos o TrataScan, um software de alta tecnologia que avalia os movimentos com precisão avançada. Essa ferramenta permite identificar alterações na força muscular ou na funcionalidade das estruturas, que podem estar relacionadas a inflamações ou dores.
Durante a análise, é possível observar assimetrias, padrões motores inadequados, lesões associadas, compensações musculares e determinar quais áreas precisam de intervenção específica.
LASERTERAPIA
O laser é um recurso altamente eficiente, utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e proporcionar alívio da dor graças à sua ação analgésica e anti-inflamatória.
Nesse artigo você vai descobrir o que é joanete, quais são as opções de tratamento e cirurgia disponíveis.
O que é joanete ou hálux valgo?
Um joanete, também conhecido como hálux valgo, é uma deformidade óssea que ocorre na articulação da base do dedão do pé.
Essa condição é caracterizada pelo desvio do dedão em direção aos outros dedos, levando à formação de um “calo” ósseo na parte externa da articulação.
Joanete: dor e sintomas
Os sintomas do joanete (hálux valgo) podem variar de pessoa para pessoa, e nem todas as pessoas com joanetes experimentarão dor ou outros sintomas
No entanto, alguns dos sintomas comuns incluem:
Desvio do dedão do pé
O dedão se desloca em direção aos outros dedos, muitas vezes cobrindo parcial ou completamente o dedo adjacente.
Calo ósseo
Pode haver uma protuberância óssea na articulação na base do dedão do pé.
Dor e desconforto
A área ao redor do joanete pode ser sensível e dolorida, especialmente durante o uso de calçados apertados ou após longos períodos de atividade.
Inchaço e inflamação
A articulação afetada pode ficar inchada e inflamada.
Dificuldade ao caminhar
O desvio do dedão e a protuberância podem interferir no padrão de caminhada, levando a desconforto ou dor ao caminhar.
Alterações na pele
A pele sobre o joanete pode tornar-se vermelha, calosa ou espessa devido à pressão e fricção.
Salto alto pode causar o surgimento de joanete?
O uso frequente de sapatos de saltos, especialmente aqueles que são estreitos na parte frontal e colocam pressão excessiva nos dedos, pode contribuir para o desenvolvimento de joanetes ou agravar a condição em pessoas predispostas.
O salto alto altera a distribuição do peso corporal e coloca mais pressão sobre a parte da frente dos pés, o que pode aumentar o risco de deformidades nos pés, incluindo joanetes.
Além disso, sapatos apertados e estreitos podem comprimir os dedos, forçando o dedão do pé a se deslocar para dentro em direção aos outros dedos, contribuindo para a formação de um joanete.
Qual é a causa da joanete?
O surgimento de joanetes, ou hálux valgo, pode estar relacionado a uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
A predisposição genética desempenha um papel significativo no desenvolvimento de joanetes, e se membros da sua família têm joanetes, você pode ter uma maior probabilidade de desenvolvê-los também.
Certas características estruturais dos pés, como a forma do pé e a pronação excessiva, podem aumentar o risco de desenvolver joanetes.
O uso regular de sapatos apertados, de salto alto ou com pontas estreitas pode contribuir para a formação de joanetes, pois esses tipos de calçados podem comprimir os dedos e forçar o dedão do pé a se desviar para dentro.
Traumas ou lesões nos pés, inclusive na articulação do dedão do pé, mesmo que ocorram anos antes, podem desencadear a formação de joanetes.
Certas formas de artrite, como a artrite reumatoide, também podem aumentar o risco de joanetes, assim como algumas condições médicas subjacentes, como a síndrome de Ehlers-Danlos.
Joanetes são mais comuns em mulheres do que em homens, e a incidência aumenta com a idade.
Além disso, a falta de um arco adequado nos pés, conhecida como pés planos, pode aumentar a pressão sobre a articulação do dedão do pé, contribuindo para o desenvolvimento de joanetes.
É importante notar que, em muitos casos, várias dessas causas podem interagir, tornando o desenvolvimento de joanetes uma condição multifatorial.
Existe tratamento para joanete?
O tratamento para joanete, ou hálux valgo, pode envolver diversas abordagens, especialmente dependendo da gravidade dos sintomas e da progressão da deformidade.
Em estágios iniciais ou casos menos graves, opções não cirúrgicas são frequentemente exploradas.
O uso de calçados adequados desempenha um papel crucial no manejo dos sintomas. Sapatos que oferecem espaço suficiente para os dedos e suporte adequado podem ajudar a aliviar a pressão sobre a articulação do dedão do pé, contribuindo para o conforto e redução da dor.
Em casos mais avançados ou quando as medidas conservadoras não proporcionam alívio suficiente, a cirurgia pode ser considerada para corrigir a deformidade e aliviar os sintomas.
No entanto, é importante discutir todas as opções de tratamento com um especialista para determinar a abordagem mais adequada para cada situação.
Como funciona a cirurgia de joanete?
A cirurgia de joanete, também conhecida como procedimento de correção do hálux valgo, é realizada para corrigir a deformidade na articulação do dedão do pé.
A decisão de realizar a cirurgia é geralmente baseada na gravidade dos sintomas e na resposta a tratamentos conservadores.
Avaliação prévia
Antes da cirurgia, o paciente passa por uma avaliação detalhada, incluindo exames físicos, radiografias e possivelmente outros exames de imagem.
Essa avaliação ajuda o cirurgião a determinar o tipo específico de deformidade e a abordagem cirúrgica mais apropriada.
Tipos de cirurgia
Existem diferentes técnicas cirúrgicas para corrigir joanetes, e a escolha dependerá da gravidade do problema.
Alguns procedimentos comuns incluem osteotomia (corte e realinhamento do osso), artrodese (fusão de articulações) e procedimentos mais minimamente invasivos.
Anestesia
A cirurgia de joanete pode ser realizada com anestesia local, regional ou geral, dependendo do procedimento específico e das preferências do paciente.
Incisão e acesso
O cirurgião faz uma incisão na área afetada para acessar a articulação do dedão do pé.
A localização e o tamanho da incisão podem variar de acordo com a técnica utilizada.
Realinhamento e correção
Durante a cirurgia, o cirurgião realinha a articulação do dedão do pé, muitas vezes removendo parte do osso ou realizando osteotomias para corrigir a deformidade.
Em alguns casos, podem ser utilizados parafusos, placas ou fios para manter a correção.
Fechamento da incisão
Após a correção da deformidade, a incisão é fechada com suturas e, em alguns casos, é aplicado um curativo ou gesso.
Recuperação
O tempo de recuperação pode variar, mas geralmente, o paciente precisará de um período de repouso e evitará colocar peso sobre o pé operado nas primeiras semanas.
Fisioterapia e exercícios podem ser recomendados para ajudar na recuperação e fortalecimento.
É fundamental discutir detalhadamente o procedimento com o cirurgião, entender as expectativas e seguir as orientações pós-operatórias para garantir uma recuperação bem-sucedida.
Cada paciente é único, e a abordagem cirúrgica pode ser adaptada às necessidades individuais.
Como prevenir a joanete no dedão do pé e ter mais qualidade de vida?
Prevenir joanetes no dedão do pé envolve a adoção de práticas e hábitos que minimizem a pressão sobre a articulação e promovam a saúde dos pés.
Escolha de calçados adequados
Opte por sapatos que ofereçam amplo espaço para os dedos, tenham uma forma mais larga na região frontal e proporcionem bom suporte.
Evite sapatos de bico fino ou salto alto, pois eles podem contribuir para a formação de joanetes.
Palmilhas ortopédicas
O uso de palmilhas ortopédicas pode ajudar a corrigir desequilíbrios biomecânicos nos pés, proporcionando suporte adicional e distribuindo melhor o peso.
Alternância de calçados
Evite usar o mesmo par de sapatos todos os dias.
Alternar entre diferentes tipos de calçados pode ajudar a reduzir a pressão repetitiva sobre os dedos e as articulações.
Mantenha um peso saudável
Manter um peso corporal saudável reduz a carga sobre as articulações dos pés, diminuindo o risco de desenvolvimento de joanetes.
Exercícios para os pés
Pratique exercícios que fortaleçam os músculos dos pés e promovam a flexibilidade.
Isso pode ajudar a manter a estabilidade e prevenir desequilíbrios que levam aos joanetes.
Alongamento regular
Realize alongamentos para os pés e dedos regularmente.
Isso pode ajudar a manter a flexibilidade e reduzir a rigidez.
Observação da postura e marcha
Mantenha uma boa postura ao caminhar e fique atento à sua marcha.
Corrigir possíveis problemas de postura e marcha pode prevenir o desenvolvimento de joanetes.
Consulta a especialistas
Se você tem histórico familiar de joanetes ou nota sinais precoces, consulte um especialista em pé e tornozelo.
Especialistas podem oferecer orientações personalizadas e monitorar a saúde dos seus pés.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
