A joelheira ortopédica é um dos produtos disponíveis no mercado que fornece suporte para estabilizar, proteger e aliviar a dor nos joelhos. Ela é essencial para oferecer estabilidade e reduzir o risco de lesões adicionais, especialmente em atividades que envolvem esforço físico, como esportes ou movimentos repetitivos.
Agendar sua AvaliaçãoAlém disso, a joelheira ajuda a diminuir a dor e a inflamação, permitindo que os pacientes se movam com mais segurança e conforto durante o processo de recuperação de lesões.
No entanto, é fundamental entender que a joelheira ortopédica não deve ser o único método de tratamento. Ela deve ser integrada a um plano de tratamento abrangente que considere todos os aspectos da condição do joelho. Isso inclui mudanças no estilo de vida e, principalmente, fisioterapia especializada.
A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento das condições do joelho, fortalecendo os músculos ao redor da articulação, melhorando a flexibilidade e restabelecem a função normal do joelho.
Agendar sua AvaliaçãoA avaliação inicial representa o estágio crucial no tratamento conservador de problemas no joelho. É nesse momento que se identifica a causa subjacente do problema e se desenvolve um protocolo de atendimento personalizado que atende às necessidades individuais do paciente.
No Instituto Trata, inicialmente, o paciente é submetido a essa avaliação detalhada, que pode incluir um exame físico minucioso. Isso permite identificar as peculiaridades de cada caso e criar um plano de tratamento individualizado com os recursos apropriados.
Conforme a condição principal, o fisioterapeuta pode conceber um programa específico para melhorar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos dos membros inferiores.
Incorporamos tecnologia em nossos procedimentos para fornecer aos pacientes o que há de mais avançado em tratamento conservador de fisioterapia para condições no joelho.
Confira a seguir alguns dos recursos que podem ser utilizados na avaliação e tratamento de pacientes com condições no joelho:
Fisioterapia Manual
As técnicas manuais buscam restaurar a biomecânica das estruturas dos membros inferiores sem causar danos ao paciente.
Exercícios Direcionais
Uma série de exercícios específicos, conforme o quadro do paciente, pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular, aliviando as dores.
Fortalecimento
Com um plano de exercícios progressivo e cuidadosamente elaborado, adaptado às necessidades individuais, é possível alcançar melhorias significativas nos sintomas ou diagnósticos do paciente.
Tecnologia
Avaliação Cinemática dos Movimentos do Corpo
A avaliação cinemática examina a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças atuantes.
Usamos o software especializado TrataScan para identificar alterações na força ou funcionalidade das estruturas que possam provocar inflamações ou dores.
Durante essa avaliação, examinamos assimetrias, padrões motores, lesões associadas, compensações e determinamos quais estruturas necessitam de intervenção.
Laserterapia
O laser é uma ferramenta utilizada na fisioterapia para auxiliar na recuperação da condromalácia patelar.
Um dos principais objetivos da fisioterapia especializada é proporcionar ao paciente uma vida livre de dores e com ampla mobilidade. Para alcançar esse objetivo, oferecemos um espaço adaptado que permite aos pacientes retomar suas atividades físicas com segurança e confiança.
Agora que você compreende a importância da joelheira em um plano de tratamento personalizado, explore mais detalhes sobre seu uso, incluindo dicas para escolher o tipo ideal e orientações sobre os momentos mais adequados para utilizá-la no decorrer do tratamento.
Para que serve uma joelheira ortopédica?
Uma joelheira ortopédica é particularmente importante na fase inicial do tratamento, quando o objetivo principal é reduzir a inflamação, minimizar a dor e evitar quaisquer movimentos que possam agravar a lesão.
Como escolher a melhor joelheira ortopédica?
Existem diversas opções de joelheiras no mercado, como joelheira de compressão, joelheira estabilizadora, joelheira articulada, joelheira esportiva e etc. Por isso, escolher o melhor produto para compra em uma loja envolve considerar vários fatores para garantir que ela atenda às necessidades específicas do usuário.
Primeiramente, é importante buscar orientação de um profissional de saúde, como um especialista, para identificar os modelos de suporte necessário.
Um dos aspectos a serem considerados é o design da joelheira; em muitos casos, uma joelheira sem buraco na frente pode oferecer um suporte mais uniforme e compressão adequada ao redor de toda a articulação, o que pode ser benéfico para condições que requerem estabilização completa.
Além disso, o material da joelheira deve ser confortável, durável e respirável para evitar irritações na pele durante o uso prolongado.
A escolha do tamanho correto também é crucial; uma joelheira muito apertada pode restringir a circulação, enquanto uma muito solta pode não fornecer o suporte necessário.
Por fim, considerar as atividades diárias e os níveis de atividade física do usuário pode ajudar a determinar o nível de rigidez e flexibilidade da joelheira, garantindo que ela ofereça o equilíbrio ideal entre suporte e mobilidade.
Em que momento do tratamento o fisioterapeuta o uso da joelheira?
Durante esse período inicial, a joelheira oferece uma compressão essencial que ajuda a manter o joelho alinhado e estável, permitindo que o paciente realize as atividades diárias com mais segurança.
À medida que o tratamento progride e o paciente começa a recuperar a mobilidade, o fisioterapeuta ajusta o uso da joelheira de acordo com as melhorias observadas.
Com o passar das sessões de fisioterapia, o foco se desloca para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a amplitude de movimento, o que ajuda a reduzir a dependência do suporte externo proporcionado pela joelheira.
Gradualmente, o fisioterapeuta pode recomendar a diminuição do uso da joelheira, incentivando o paciente a confiar mais na força e estabilidade naturais da articulação recuperada.
Assim, a joelheira ortopédica serve como uma ferramenta crucial nas fases iniciais do tratamento do joelho, oferecendo suporte e proteção essenciais.
No entanto, seu uso deve ser adaptado conforme o progresso do paciente, garantindo que a reabilitação continue de forma eficaz e que a mobilidade e a função do joelho sejam restauradas adequadamente.
Quando não devo usar joelheira?
Há situações em que o uso de joelheiras talvez não seja apropriado. Confira alguns exemplos de quando não é recomendável usar joelheiras:
Ausência de Necessidade
Se você não tem histórico de problemas no joelho e está praticando atividades de baixo impacto, o uso de joelheiras pode ser desnecessário.
A utilização sem necessidade pode causar dependência psicológica, fazendo com que você sinta que não pode praticar atividades sem elas.
Durante Descanso ou Atividades Cotidianas
Usar joelheiras enquanto está em repouso ou realizando tarefas diárias pode ser desconfortável e desnecessário.
Além disso, o uso prolongado em situações cotidianas pode levar ao enfraquecimento dos músculos e ligamentos ao redor do joelho, já que eles não serão tão solicitados quanto deveriam.
Quando Mal Ajustadas
Joelheiras que não se ajustam corretamente podem causar mais malefícios do que benefícios.
Um ajuste inadequado pode restringir a circulação sanguínea e causar desconforto ou até mesmo lesões.
Em Atividades que Não Exigem Proteção Adicional
Em atividades que não envolvem risco de impacto ou torção nos joelhos, como caminhadas leves em superfícies planas ou natação, o uso de joelheiras geralmente não é necessário.
Contraindicação do Especialista
Em certos casos, um profissional de saúde pode contraindicar o uso de joelheiras, especialmente se houver condições específicas que possam ser agravadas pelo uso destes acessórios. Sempre consulte um especialista antes de decidir utilizar joelheiras.
Quem tem tendinite no joelho pode usar joelheira?
Pessoas com tendinite no joelho podem se beneficiar do uso de uma joelheira, mas a decisão deve ser cuidadosamente avaliada caso a caso.
A joelheira pode proporcionar suporte adicional à articulação, ajudando a reduzir o estresse sobre os tendões inflamados e aliviando a dor durante atividades físicas.
No entanto, o uso da joelheira deve ser recomendado e monitorado por um especialista para garantir que seja apropriado para a condição específica do paciente.
Quem tem artrose pode usar joelheira?
Indivíduos com artrose podem obter grandes benefícios do uso de joelheiras.
A joelheira oferece suporte adicional à articulação do joelho, ajudando a aliviar a dor e o desconforto característicos da artrose.
Além disso, ela pode ajudar a estabilizar a articulação, reduzindo o risco de movimentos que possam agravar a condição.
A compressão proporcionada pela joelheira também pode aumentar a circulação sanguínea na área afetada, promovendo alívio dos sintomas.
No entanto, é essencial que o tipo de joelheira seja selecionado com base nas necessidades específicas do paciente e que seu uso seja acompanhado por um especialista para assegurar que os benefícios esperados sejam alcançados sem causar danos a outras áreas da saúde do joelho.
Pode usar joelheira durante atividades físicas?
Usar um acessório de compressão, como uma joelheira, durante atividades físicas, como caminhada, corrida, futebol ou levantamento de peso, pode ser altamente benéfico, especialmente para indivíduos que estão se recuperando de lesões no joelho ou que possuem condições crônicas que afetam a estabilidade da articulação.
A joelheira fornece suporte adicional e compressão, ajudando na prevenção de novas lesões ao estabilizar a articulação e controlar os movimentos excessivos que podem causar dor ou desconforto.
Se você quer saber se o seu caso requer o uso da joelheira ortopédica, entre em contato com os nossos especialistas e marque a sua consulta. Será um prazer conhecer o seu caso e devolver o seu bem estar.
Encontre uma clínica do Instituto Trata: https://www.institutotrata.com.br/clinicas/
Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.