Já ouviu a expressão “joelho de saltador”? Se não, você não está sozinho.
O joelho do saltador é uma condição frequentemente negligenciada e mal compreendida.
Agendar sua AvaliaçãoNo artigo de hoje, discutiremos tudo o que precisamos saber sobre essa condição e os riscos ao não tratá-la da forma correta.
Daremos também algumas dicas sobre como evitar o desenvolvimento do joelho do saltador e como prevenir os piores sintomas dessa condição.
O que é o joelho de saltador?
O joelho do saltador é uma condição que afeta os tendões (tecidos que conectam os músculos aos ossos) do joelho, resultando em inflamação.
Isso pode causar dor, rigidez e inchaço na área afetada.
O joelho de saltador geralmente afeta que tipo de pessoas?
O joelho do saltador é mais comum em atletas que participam de esportes que envolvem muitos saltos e aterragens, como basquetebol, voleibol e atletismo.
No entanto, também pode afetar pessoas que não praticam esportes, como aquelas que sofreram uma lesão no joelho, e é frequentemente observado em adultos mais velhos que têm artrite ou outras condições que causam inflamação nas articulações.
Quais são os sintomas?
Os sintomas do joelho de saltador, ou tendinopatia patelar, podem variar em intensidade e incluir:
Dor na região anterior do joelho
A dor é geralmente sentida ao redor ou sob a patela (rótula), especialmente ao subir ou descer escadas, pular, correr ou agachar.
Inchaço na área afetada
Pode ocorrer inchaço ao redor da patela devido à inflamação dos tendões.
Rigidez do joelho
Os movimentos do joelho podem se tornar mais rígidos, especialmente após períodos prolongados de inatividade.
Sensibilidade ao toque
A área afetada pode ficar sensível ao toque, e a pressão direta pode aumentar a dor.
Crepitação ou estalos
Algumas pessoas podem experimentar sons como creptação ou estalos ao mover o joelho.
Fraqueza muscular
Pode ocorrer fraqueza nos músculos ao redor do joelho devido à dor e à disfunção do tendão.
Quais são as causas?
O joelho de saltador, ou tendinopatia patelar, é frequentemente causado por uma combinação de fatores.
Alguns dos principais contribuintes incluem:
Atividades de alto impacto
Participar de esportes que envolvem saltos frequentes, como basquetebol, voleibol, ginástica ou atletismo, pode sobrecarregar os tendões patelares, aumentando o risco de lesões.
Treinamento inadequado
Falta de treinamento adequado, especialmente no que diz respeito ao fortalecimento dos músculos ao redor do joelho e à técnica adequada durante atividades físicas, pode contribuir para o desenvolvimento da lesão.
Alterações biomecânicas
Anormalidades na biomecânica do corpo, como desalinhamento da rótula, podem colocar pressão adicional nos tendões patelares.
Sobrecarga ou aumento repentino da intensidade
Aumentar a intensidade do treinamento de maneira abrupta ou realizar atividades extenuantes sem o devido condicionamento pode levar a lesões nos tendões.
Fatores anatômicos
Algumas pessoas podem ter predisposição genética a desenvolver problemas nos tendões ou na estrutura do joelho, aumentando o risco de lesões.
Idade e condições
Adultos mais velhos, especialmente aqueles com artrite ou outras condições que causam inflamação nas articulações, podem ser mais suscetíveis ao joelho de saltador.
Tem cura?
A tendinopatia patelar, conhecida como joelho de saltador, pode ser tratada com sucesso na maioria dos casos, mas a cura completa pode variar dependendo da gravidade da lesão, do tratamento recebido e da adesão às recomendações especializadas.
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico e tratamento do joelho de saltador envolvem várias etapas.
Diagnóstico
História clínica
O especialista começará obtendo uma história clínica detalhada, incluindo informações sobre os sintomas, atividades físicas, histórico de lesões e fatores que podem contribuir para a condição.
Exame físico
Um exame físico é conduzido para avaliar a amplitude de movimento, força muscular, sensibilidade e verificar sinais específicos associados ao joelho de saltador.
Exames de imagem
Podem ser solicitados exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética (RM) ou ultrassonografia para fornecer uma visão mais detalhada da estrutura do joelho e identificar possíveis lesões nos tendões.
Tratamento
Fisioterapia
Um programa de fisioterapia é frequentemente prescrito para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a biomecânica e promover a recuperação.
Exercícios específicos visam reduzir a dor e melhorar a função.
Injeções
Em casos mais graves, injeções de corticosteroides podem ser utilizadas para aliviar a inflamação localizada.
Órteses e Suportes
O uso de órteses ou suportes para o joelho pode ser recomendado para fornecer estabilidade adicional.
Procedimentos Intervencionistas
Em casos persistentes, procedimentos como terapias regenerativas (injeções de plasma rico em plaquetas) ou cirurgia podem ser considerados.
É possível prevenir o joelho de saltador?
Algumas medidas preventivas podem ser adotadas. Para atletas, por exemplo, realizar o aquecimento antes da prática de esportes, utilizando a técnica apropriada, prepara a articulação para receber o impacto, evitando um desgaste maior no joelho.
O uso de sapatos adequados também é uma dica para quem deseja evitar o desgaste no joelho e prevenir outras patologias que também afetam essa articulação.
Quais são os riscos de não tratar essa lesão?
Ao não receber tratamento adequado, o joelho de saltador pode resultar em problemas mais graves, como a ruptura de tendões ou danos significativos na articulação. Em casos graves, o paciente pode ficar incapacitado de utilizar o joelho.
O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores
A proposta do Instituto TRATA está fundamentada no conceito de inovação, no que se refere ao tratamento de membros inferiores (quadril, joelho e pé).
A garantia de resultados eficazes reflete os procedimentos adotados pela equipe:
Avaliação clínica detalhada
O paciente é submetido a uma avaliação clínica detalhada, feita por um especialista da equipe.
É esse primeiro passo que viabiliza um direcionamento específico ao tratamento, de acordo com o quadro particular de cada paciente.
Avaliação cinemática dos movimentos do corpo
A seguir, o paciente é levado a uma avaliação cinemática dos movimentos do corpo. A finalidade é analisar como os ossos e os músculos estão organizados na reação à gravidade e às forças atuantes no corpo humano. Para isso, utilizamos um software exclusivo de análise de movimento chamado TrataScan, cuja tecnologia avançada permite detectar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que acabam levando a um quadro inflamatório ou doloroso, por exemplo.
Assimetrias, padrões motores, lesões associadas, existência de compensações e quais estruturas devem ser trabalhadas são alguns pontos que podem ser avaliados durante essa etapa.
Protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores
O último passo consiste na aplicação do protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores, formulado pela rede e baseado em evidências científicas.
O foco se concentra no alinhamento biomecânico dos membros inferiores com o objetivo final de melhora do quadro do paciente (sem recidivas) e, por conseguinte, de uma maior qualidade de vida.
Nenhum atendimento é padrão. Avaliamos as necessidades específicas de cada paciente e montamos a abordagem de tratamento mais assertiva para cada quadro.
A tecnologia faz parte do nosso programa de tratamento com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de Fisioterapia.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
