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Já ouviu a expressão “joelho de saltador”? Se não, você não está sozinho. O joelho do saltador é uma condição que é frequentemente negligenciada e mal compreendida.
No artigo de hoje, discutiremos tudo o que precisamos saber sobre essa condição e os riscos ao não tratá-la da forma correta.
Agendar sua AvaliaçãoDaremos também algumas dicas sobre como evitar que o joelho do saltador se desenvolva e como evitar o pior dos sintomas dessa condição.
Afinal, o que é o joelho de saltador?
O joelho do saltador é uma condição que afeta os tendões (tecidos que ligam os seus músculos aos seus ossos) do joelho, fazendo com que eles fiquem inflamados. Isto pode causar dor, rigidez e inchaço na zona afetada.
Agendar sua AvaliaçãoO joelho de saltador geralmente afeta que tipo de pessoas?
O joelho do saltador é mais comum em atletas que participam em desportos que envolvem muitos saltos e aterragens, como basquetebol, voleibol e atletismo.
No entanto, pode também afetar pessoas que não praticam esportes, como aqueles que sofreram uma lesão no joelho, e também é frequentemente visto em adultos mais velhos que têm artrite ou outras condições que causam inflamação nas articulações.
Quais são os sintomas do joelho do saltador?
O sintoma mais comum é a dor em volta da patela, que pode ser agravada ao saltar ou aterrissar. As vezes, o paciente pode sentir dor na coxa ou na perna.
A dor tende a ser pior ao dobrar o joelho, subir as escadas ou ao sentar durante longos períodos de tempo. Também é possível notar dificuldade no joelho ao sobrar e esticar a perna.
O que costuma causar esse tipo de lesão?
Geralmente é causado pelo uso excessivo dos tendões do joelho. Isto pode ser tanto à prática de esportes como por fazer atividade de alto impacto em superfícies duras.
A condição pode atingir idosos devido a fatores degenerativos nos tendões.
Também pode ser causado por uma lesão, como uma patela machucada, por exemplo.
Existe fatores de risco para o joelho do saltador?
Pessoas que estejam relacionadas com atividades físicas que envolvem o uso excessivo da articulação do joelho são as que mais devem se preocupar com esse tipo de lesão.
Essa condição também pode ser relacionada a desequilíbrios musculares na coxa e na perna. Pessoas que têm pés chatos ou quando o arco do pé alto está inchado também tem tendências a desenvolver essa condição.
Como é diagnosticada essa lesão?
O seu médico ou fisioterapeuta fará um exame físico e avaliará os sintomas. Exames como radiografia ou ressonância magnética também podem ser solicitado para descartar outras condições que possam atingir o joelho.
Como é feito o tratamento?
O objetivo do tratamento para esta condição é reduzir a dor e a inflamação, bem como melhorar a função da perna afetada.
Entre as opções de tratamento conservador, é possível tratar sem utilizar métodos invasivos, como:
- Fisioterapia;
- Exercícios de alongamento e força.
Fisioterapia como aliado para tratar o joelho do saltador
Na hora de ajudar a tratar essa condição normalmente os esforços se concentram em melhorar a flexibilidade e a força dos músculos em torno do joelho.
O terapeuta também pode usar técnicas de manuseio para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
A cirurgia só é recomendada se as opções de tratamento conservador não estiverem dando resultado.
É possível prevenir o joelho de saltador?
Algumas medidas preventivas podem ser adotadas. Para atletas, por exemplo, fazer o aquecimento antes da prática de esportes utilizando a técnica apropriada, prepara a articulação para receber o impacto, evitando um desgaste maior no joelho.
O uso de sapatos apropriados também é uma dica para quem quer evitar desgaste no joelho e evitar outras patologias que também atingem essa articulação.
Quais os riscos de não tratar essa lesão?
Ao não receber tratamento adequado, o joelho de saltador pode levar a problemas mais graves, como ruptura de tendões ou danos maiores na articulação. Em casos graves, o paciente pode ficar incapaz de utilizar o joelho.
Conclusão
O joelho do saltador é uma condição que pode ser dolorosa e debilitante, mas há opções de tratamento disponíveis. A fisioterapia é uma opção que pode ajudar a melhorar os sintomas do joelho do saltador.
A cirurgia só é recomendada em casos específicos, e a prevenção também é possível. Ao sentir qualquer dor ou rigidez no joelho, não deixe de consultar um fisioterapeuta.
Obrigada pela leitura!
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
