Após uma cirurgia de joelho é importante aderir as orientações médicas e adotar certos cuidados para garantir uma recuperação eficaz e segura. Um dos principais erros que se deve evitar é não realizar fisioterapia antes e depois do procedimento cirúrgico.
Agendar sua AvaliaçãoA fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação, ajudando a restaurar a mobilidade, fortalecer os músculos ao redor do joelho e prevenir complicações futuras. Ignorar essa etapa pode prolongar o tempo de recuperação e comprometer os resultados da cirurgia.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para o pré e pós-operatório de membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de dor nos joelhos são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições nos membros inferiores:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos joelhos, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor (medida analgésica).
Após a superação da fase aguda, o foco passa a ser o fortalecimento dos joelhos e das estruturas ao redor da articulação. O fisioterapeuta irá prescrever exercícios específicos que serão realizados com assistência especializada em ambientes adaptados e seguros dentro das próprias clínicas.
Continue acompanhando esse artigo para saber quais cuidados você deve ter com um joelho operado.
Por que devo realizar a fisioterapia especializada antes e depois de uma cirurgia de joelho?
Confira a seguir alguns motivos que destacam a importância de aderir a um plano especializado de fisioterapia antes e depois de uma cirurgia de joelho:
Preparação do Corpo para a Cirurgia
Mesmo antes da cirurgia é importante aderir a um plano fisioterapêutico especializado.
Esse plano ajuda a preparar o corpo, condicionando os músculos e as articulações para o procedimento. Isso pode facilitar a execução da cirurgia e melhorar os resultados.
Personalização do Tratamento
Cada paciente tem necessidades específicas e um plano de fisioterapia personalizado atende a essas particularidades.
A abordagem individualizada garante que o tratamento seja adequado ao estado clínico de cada paciente, potencializando os resultados da reabilitação.
Aceleração da Recuperação
A fisioterapia após a cirurgia é fundamental para acelerar o processo de recuperação.
Exercícios direcionados ajudam na cicatrização dos tecidos e na retomada das atividades diárias com mais rapidez.
Redução de Complicações
Seguir um plano de fisioterapia reduz o risco de complicações pós-operatórias, como infecções e trombose.
A movimentação controlada e orientada por profissionais minimiza esses riscos.
Melhoria da Mobilidade
A fisioterapia ajuda a restabelecer a amplitude de movimento do joelho, essencial para a realização de atividades cotidianas.
A mobilidade melhorada contribui significativamente para a qualidade de vida do paciente.
Fortalecimento Muscular
O fortalecimento dos músculos ao redor do joelho é importante para suportar a articulação e evitar futuras lesões.
A fisioterapia oferece exercícios específicos que visam fortalecer essas áreas.
O que não fazer no pós operatório de joelho?
Como foi dito anteriormente, negligenciar a fisioterapia especializada antes e depois do procedimento cirúrgico é um dos principais erros que uma pessoa pode cometer.
Além disso, é importante evitar atividades físicas sem a supervisão de um especialista, como um fisioterapeuta. As atividades físicas são essenciais para a recuperação pós-cirúrgica, mas, se realizadas de forma incorreta, podem sobrecarregar o joelho recém-operado, causando danos adicionais e atrasando o processo de cura.
O paciente também não pode negligenciar o uso de dispositivos de apoio, como muletas ou joelheiras, que são fundamentais para proteger a área operada e facilitar a mobilidade segura durante as primeiras semanas de recuperação.
Por fim, não descuidar da alimentação e hidratação é igualmente importante. Uma dieta equilibrada e uma boa ingestão de líquidos favorecem a cicatrização dos tecidos e a recuperação geral do corpo.
Cada um desses erros pode impactar negativamente a recuperação, prolongando o tempo de reabilitação e afetando a qualidade de vida do paciente.
Quanto tempo leva a recuperação da cirurgia do joelho?
A recuperação de uma cirurgia de joelho pode variar significativamente entre indivíduos que seguem um plano de fisioterapia e aqueles que não o fazem.
Para aqueles que aderem a um acompanhamento fisioterapêutico, o tempo de recuperação é geralmente mais curto.
Através de exercícios específicos e supervisionados, a fisioterapia ajuda a restaurar a funcionalidade do joelho mais rapidamente, permitindo que o paciente retome suas atividades diárias com segurança. Além disso, a orientação de um fisioterapeuta pode minimizar o risco de lesões adicionais, proporcionando uma recuperação mais eficiente.
Por outro lado, indivíduos que não realizam fisioterapia podem enfrentar um tempo de recuperação consideravelmente mais longo, muitas vezes excedendo 9 meses.
A ausência de um programa estruturado de reabilitação pode resultar em uma recuperação inadequada, com maior probabilidade de complicações, como fraqueza muscular persistente e mobilidade limitada. Sem a intervenção adequada, o joelho pode não recuperar sua plena capacidade funcional, prolongando o desconforto e a incapacidade de realizar atividades normais.
Portanto, investir em fisioterapia não apenas encurta o tempo de recuperação, mas também melhora a qualidade da reabilitação, assegurando que o joelho retorne ao seu estado ideal de funcionamento.
Quanto tempo volta a andar depois da cirurgia do joelho?
Após uma cirurgia de joelho, o tempo médio para uma pessoa voltar a andar varia bastante, mas com um acompanhamento fisioterapêutico adequado, esse período pode ser significativamente reduzido. Sem fisioterapia, o tempo de recuperação pode se estender, muitas vezes ultrapassando 3 meses, e o risco de complicações ou de um retorno incompleto à mobilidade.
Se você quer uma recuperação mais rápida e segura da sua cirurgia de joelho, entre em contato com a nossa equipe de especialistas: https://www.institutotrata.com.br/clinicas/
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
