A luxação no pé é uma lesão caracterizada pelo deslocamento das articulações que conectam os ossos da região, resultando em dor intensa, deformidade e dificuldade para se locomover.
Agendar sua AvaliaçãoEssa condição pode ocorrer devido a traumas diretos, quedas, torções ou até durante a prática de esportes que exigem movimentação rápida e mudanças de direção.
Por ser uma estrutura fundamental para a mobilidade e o equilíbrio do corpo, qualquer lesão no pé demanda atenção especial.
O tratamento personalizado com fisioterapia especializada desempenha um papel fundamental nesse processo. Além de promover o alívio da dor, a fisioterapia é capaz de restaurar a funcionalidade, prevenir futuras lesões e adaptar o tratamento às necessidades únicas de cada paciente.
No Instituto Trata, seguimos uma abordagem de tratamento conservador embasada em evidências científicas, com foco no cuidado especializado dos membros inferiores.
Cada atendimento é exclusivo. Identificamos as reais necessidades de cada indivíduo e desenvolvemos um plano terapêutico sob medida, projetado para atender às particularidades de cada caso.
Por meio de uma avaliação criteriosa da condição do paciente, combinada a um exame físico abrangente e atenção completamente personalizada, conseguimos identificar as especificidades de cada situação e planejar um tratamento com recursos sob medida.
Nem todos os casos exigem exames de imagem, como ressonância magnética, para alcançar um diagnóstico claro.
As chances de recorrência de dor nos membros inferiores são praticamente inexistentes devido à nossa estrutura completa, equipe qualificada, técnicas modernas e fundamentadas em ciência que aplicamos no cuidado de todos os pacientes.
A tecnologia é uma grande aliada em nossos métodos, permitindo oferecer tratamentos conservadores de fisioterapia com o que há de mais avançado.
Confira abaixo algumas das técnicas que utilizamos para avaliação e tratamento de condições que afetam os membros inferiores:
TERAPIA MANUAL
As técnicas manuais são eficazes para restaurar a biomecânica dos joelhos, promovendo melhoras funcionais sem causar desconforto ou prejuízo ao paciente.
EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS
Com um conjunto de exercícios direcionados, planejados conforme o quadro clínico de cada pessoa é possível trabalhar a mobilidade de maneira segura.
idade e a flexibilidade das articulações, ajudando a aliviar dores e melhorar a funcionalidade dos membros inferiores.
FORTALECIMENTO MUSCULAR
Através de um programa de fortalecimento progressivo e elaborado de forma personalizada, conseguimos promover avanços significativos nos sintomas e nos diagnósticos relacionados à condição do paciente, contribuindo para a recuperação e prevenção de novas complicações.
RECURSOS TECNOLÓGICOS
ANÁLISE CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS
A análise cinemática tem como objetivo compreender o alinhamento e a organização dos ossos e músculos em resposta às forças externas e à gravidade que atuam no corpo humano.
Utilizamos o TrataScan, um software de alta tecnologia que avalia os movimentos com precisão avançada. Essa ferramenta permite identificar alterações na força muscular ou na funcionalidade das estruturas, que podem estar relacionadas a inflamações ou dores.
Durante a análise, é possível observar assimetrias, padrões motores inadequados, lesões associadas, compensações musculares e determinar quais áreas precisam de intervenção específica.
LASERTERAPIA
O laser é um recurso altamente eficiente, utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e proporcionar alívio da dor graças à sua ação analgésica e anti-inflamatória.
Como acontece a luxação no pé?
Uma luxação no pé ocorre quando os ossos que compõem uma articulação no pé saem de sua posição normal.
Isso pode ocorrer devido a traumas, lesões ou forças externas que aplicam pressão suficiente para deslocar os ossos.
As articulações mais comuns no pé onde as luxações podem ocorrer são o tornozelo e o tarso.
Existem vários tipos de luxações no pé, e a gravidade pode variar dependendo do local e do grau do deslocamento dos ossos. As causas mais comuns de luxação no pé incluem:
Traumas
Acidentes automobilísticos, quedas de altura, impactos diretos ou torções podem causar a deslocação dos ossos do pé, entorse, fratura e luxação no pé.
Esportes e Atividades Físicas
Atividades esportivas que envolvem movimentos bruscos, como futebol, basquete e corrida, podem aumentar o risco de lesões que levam a luxações.
Acidentes domésticos
Quedas em casa, tropeços ou escorregões podem resultar em luxações no pé, especialmente se o pé for dobrado ou torcido de forma inadequada.
Tipos de luxação na articulação do pé
As luxações no pé podem ocorrer em várias articulações e regiões do pé.
Luxação do tornozelo
A luxação do tornozelo ocorre quando os ossos da tíbia e fíbula se deslocam em relação ao tálus (osso do tornozelo).
Isso é frequentemente causado por torções graves e pode envolver lesões nos ligamentos que sustentam a articulação.
Luxação de Lisfranc
Essa é uma luxação na região médio pé, envolvendo os ossos do tarso e os metatarsos. Pode ocorrer devido a traumas diretos ou torsões.
A luxação de Lisfranc é uma lesão grave que pode afetar a estabilidade do arco do pé.
Luxação subtalar
A luxação subtalar ocorre na articulação subtalar, que está localizada entre o talo e o calcâneo (osso do calcanhar).
Esse tipo de luxação pode ocorrer devido a traumas fortes e frequentemente está associado a fraturas.
Luxação do calcâneo
O calcâneo pode ser deslocado dos ossos vizinhos devido a traumas intensos, como quedas de grande altura ou acidentes de carro.
Luxação do médio-pé e antepé
Outras articulações do pé, como as articulações dos metatarsos e as articulações dos dedos dos pés, também podem sofrer luxações devido a traumas diretos ou torsões.
Luxação do dedo do pé
As articulações dos dedos dos pés podem ser deslocadas devido a lesões esportivas, quedas ou colisões.
Quais são os sintomas da luxação no pé?
Os sintomas de uma luxação no pé podem incluir dor intensa, inchaço, deformidade visível na área afetada, incapacidade de mover o pé normalmente, sensibilidade ao toque e, em alguns casos, formigamento ou dormência na região.
Quais são as causas?
As luxações no pé podem ser causadas por uma série de fatores e situações.
Traumas diretos
Impactos diretos no pé, como quedas, acidentes de carro, lesões esportivas ou colisões, podem resultar em luxações. A força do impacto pode deslocar os ossos das articulações do pé.
Torções
Torções excessivas do pé, especialmente durante atividades esportivas ou ao caminhar em superfícies irregulares, podem causar deslocamento dos ossos. Essas torções podem afetar a estabilidade das articulações e causar lesões nos ligamentos.
Entorses graves
Em alguns casos, entorses (lesões dos ligamentos) podem ser tão intensos que resultam em luxações. Os ligamentos são estruturas que mantêm a estabilidade das articulações e ajudam a evitar deslocamentos.
Trauma de alto impacto
Lesões de alta energia, como quedas de grandes alturas ou acidentes de carro, podem causar luxações graves no pé devido à força envolvida.
Atividades esportivas
Esportes que envolvem movimentos rápidos, saltos, torções e contato físico aumentam o risco de luxações no pé. Jogos como futebol, basquete e vôlei são exemplos.
Acidentes domésticos
Quedas em casa, tropeções ou escorregões podem levar a lesões que resultam em luxações do pé.
Condições subjacentes
Certas condições, como osteoporose (que enfraquece os ossos), podem tornar os ossos mais propensos a luxações em situações de trauma menor.
Fatores genéticos
Algumas pessoas podem ter predisposição genética a lesões articulares ou ligamentares que aumentam o risco de luxações.
O que acontece se eu não tratar a luxação?
Uma luxação ocorre quando os ossos em uma articulação são deslocados de suas posições normais.
Se você não tratar uma luxação adequadamente, podem ocorrer várias complicações e consequências negativas.
Dor persistente
Uma luxação causa dor intensa na articulação afetada.
Se não for tratada, essa dor pode persistir e se tornar crônica, afetando significativamente sua qualidade de vida.
Dano aos tecidos
A luxação pode causar danos aos ligamentos, tendões, músculos e outros tecidos circundantes.
Sem tratamento adequado, esses tecidos podem sofrer lesões adicionais e até mesmo rupturas, o que pode levar a uma recuperação mais difícil e prolongada.
Instabilidade articular
A articulação luxada pode ficar instável, o que significa que ela não se mantém no lugar corretamente.
Isso pode levar a uma sensação de fraqueza e dificuldade em realizar atividades cotidianas.
Limitação de movimento
Se a articulação não for realinhada e imobilizada adequadamente, você pode experimentar limitações significativas de movimento.
Isso pode afetar suas habilidades funcionais e interferir nas atividades diárias.
Desenvolvimento de osteoartrite
Luxações não tratadas podem aumentar o risco de desenvolver osteoartrite nas articulações afetadas.
Isso ocorre porque a cartilagem que reveste as superfícies articulares pode ser danificada durante a luxação, o que pode acelerar o processo de desgaste das articulações.
Complicações neurológicas e vasculares
Em alguns casos, uma luxação pode causar danos aos nervos ou vasos sanguíneos próximos à articulação afetada.
Isso pode resultar em dormência, formigamento, fraqueza muscular e outros sintomas.
Deformidade permanente
A falta de tratamento adequado pode levar a uma cicatrização inadequada dos ossos ou dos tecidos circundantes, resultando em deformidades permanentes na articulação ou nos ossos envolvidos.
Posso tratar luxação e a dor no pé em casa?
O tratamento de uma luxação no pé e dor em casa não é recomendado, principalmente se for um tratamento apenas com repouso e medicação, como anti-inflamatórios. As luxações podem ser graves e requerem avaliação especializada e cuidados adequados para evitar complicações.
Tentar tratar uma luxação e dor em casa pode resultar em danos adicionais aos tecidos e estruturas da articulação, além de aumentar o risco de complicações a longo prazo.
Como é o tratamento para luxação no pé? Precisa engessar ou imobilizar?
O tratamento para uma luxação no pé depende da gravidade da lesão e da articulação afetada.
Em geral, o objetivo do tratamento é realinhar a articulação luxada, reduzir o inchaço e a dor, permitir a cicatrização adequada dos tecidos e restaurar a função normal da articulação.
O tratamento pode variar com base no exame físico de um especialista e pode incluir os seguintes passos:
- Redução da luxação: No atendimento médico o especialista pode tentar realinhar cuidadosamente a articulação luxada à sua posição normal. Isso pode ser feito manualmente ou com o auxílio de procedimentos como sedação ou anestesia local para garantir que você sinta o mínimo de desconforto possível.
- Imobilização: Após a redução da luxação, é provável que a articulação seja imobilizada para permitir que os tecidos se curem. Isso pode ser feito com um gesso, tala rígida ou bota ortopédica, dependendo da localização da lesão e da preferência do especialista.
- Descanso e elevação: Repousar o pé e mantê-lo elevado acima do nível do coração pode ajudar a reduzir o inchaço e promover a cicatrização.
- Gelo: A aplicação de gelo na área afetada em intervalos regulares nas primeiras 48 horas após a lesão pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.
- Fisioterapia: Depois que a articulação começar a cicatrizar, a fisioterapia pode ser recomendada para ajudar a restaurar a força, a flexibilidade e a função da articulação. Os exercícios específicos dependerão da gravidade da lesão e das necessidades individuais.
Qual é o tempo de recuperação?
O tempo de recuperação de uma luxação no pé pode variar significativamente com base na gravidade da lesão, na articulação afetada, na extensão dos danos aos tecidos circundantes e na eficácia do tratamento. Geralmente, o tempo de recuperação pode variar de algumas semanas a vários meses.
Prevenção
A prevenção de luxações no pé envolve medidas que visam reduzir o risco de lesões articulares e proteger as articulações.
Fortalecimento muscular
Manter os músculos ao redor das articulações do pé e tornozelo fortes e flexíveis pode ajudar a proporcionar estabilidade e suporte, reduzindo o risco de luxações. Exercícios de fortalecimento e alongamento específicos podem ser recomendados por um fisioterapeuta.
Treinamento de equilíbrio
Praticar exercícios de equilíbrio de forma correta pode melhorar a propriocepção (a percepção da posição do corpo no espaço) e a estabilidade das articulações, tornando-as mais resistentes a lesões.
Calçado adequado
Usar calçados apropriados para a atividade em questão é crucial. Sapatos que oferecem suporte adequado, amortecimento e ajuste correto podem ajudar a prevenir lesões.
Superfícies adequadas
Evite atividades de alto impacto em superfícies irregulares ou instáveis, pois elas aumentam o risco de torção e luxação e dor.
Aquecimento e alongamento
Realize um aquecimento adequado antes de atividades físicas e faça alongamentos para preparar os músculos e articulações para o exercício.
Evite sobrecarga
Evite sobrecarregar as articulações com atividades intensas ou repentinas. Aumente gradualmente a intensidade do exercício para dar tempo às articulações de se adaptarem.
Postura e técnica adequadas
Ao praticar esportes ou atividades físicas, mantenha uma boa postura e técnica adequada para reduzir o estresse sobre as articulações.
Proteção durante esportes
Use equipamentos de proteção adequados, como tornozeleiras ou bandagens, durante atividades esportivas que envolvam movimentos bruscos ou impactos.
Evite fadiga
Evite praticar atividades intensas quando estiver cansado, pois a fadiga pode levar a erros de técnica e maior risco de lesões.
Consulte um especialista
Se você tiver histórico de lesões ou instabilidade nas articulações do pé, considere consultar um especialista para avaliar o risco e receber orientações personalizadas de prevenção.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
