Teve uma luxação no tornozelo? Não deixe de ler este artigo!

A luxação no tornozelo ocorre quando as extremidades dos ossos que compõem essa articulação se deslocam de suas posições normais.

Esse deslocamento repentino pode ser parcial ou completo, diferindo de uma fratura ou fissura, pois, embora o osso saia do lugar, ele permanece inteiro, sem quebrar ou rachar.

No artigo a seguir, exploraremos em detalhes essa condição, incluindo suas causas, sintomas, tratamentos e tempo de recuperação, para fornecer uma compreensão abrangente sobre como lidar com essa lesão comum.

Como acontece a luxação no tornozelo?

A luxação no tornozelo geralmente ocorre devido a um trauma direto ou uma força intensa que faz com que os ossos da articulação do tornozelo sejam deslocados de suas posições normais.

As situações mais comuns que podem levar a uma luxação incluem:

Quedas

Uma queda onde o pé fica preso ou torcido pode gerar uma força suficiente para deslocar os ossos do tornozelo.

Esportes de Alto Impacto

Atividades esportivas como futebol, basquete, e corrida, que envolvem movimentos rápidos e bruscos, aumentam o risco de torções severas e, consequentemente, luxações.

Acidentes de Trânsito

Batidas ou impactos significativos em acidentes automobilísticos podem causar deslocamento das articulações.

Pisos Irregulares

Caminhar ou correr em superfícies irregulares pode levar a uma torção súbita do tornozelo, resultando em uma luxação.

Traumas Diretos

Golpes diretos na área do tornozelo, como em colisões ou quedas pesadas sobre o pé, também podem causar a luxação.

Como saber se o tornozelo está luxado?

Identificar uma luxação no tornozelo pode ser essencial para buscar o tratamento adequado rapidamente.

Os sinais e sintomas mais comuns de uma luxação incluem:

Dor Intensa

A dor costuma ser imediata e intensa, dificultando ou impossibilitando o movimento do tornozelo.

Deformidade Visível

A articulação pode parecer fora do lugar ou deformada em comparação com o tornozelo não lesionado.

Inchaço

A área ao redor do tornozelo incha rapidamente após a lesão.

Hematomas

Pode haver presença de hematomas ou descoloração da pele, indicando sangramento interno devido à lesão dos vasos sanguíneos.

Dificuldade para Movimentar

Movimentar o tornozelo, mesmo que minimamente, pode ser extremamente doloroso ou impossível.

Sensação de Instabilidade

A articulação pode sentir-se instável ou “solta”, indicando que os ossos não estão mais na posição correta.

Dormência ou Formigamento

Às vezes, há sensação de dormência ou formigamento no pé ou no tornozelo devido a danos nos nervos ou compressão.

Como tratar uma luxação de tornozelo?

O tratamento de uma luxação no tornozelo é essencial para garantir a recuperação adequada da articulação e prevenir complicações futuras.

A abordagem geralmente envolve várias etapas, que são realizadas sob orientação especializada.

Imobilização e Descanso

Assim que a luxação é identificada, é importante imobilizar o tornozelo para evitar mais danos.

Evitar colocar peso sobre o tornozelo lesionado é crucial, e muletas podem ser usadas para auxiliar na locomoção.

Aplicação de Gelo

Aplicar gelo na área afetada pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.

Redução da Luxação

Um profissional de saúde especializado deve realocar os ossos do tornozelo à sua posição normal.

Esse procedimento, chamado de redução, pode ser feito manualmente ou, em casos mais graves, pode exigir intervenção cirúrgica.

Imobilização Prolongada

Após a redução, o tornozelo pode ser imobilizado com o uso de gesso, tala ou bota ortopédica para manter os ossos na posição correta enquanto os ligamentos cicatrizam.

Isso geralmente dura de quatro a seis semanas, dependendo da gravidade da luxação.

Fisioterapia

Após a remoção do gesso ou da tala, a fisioterapia é fundamental para restaurar a força, a flexibilidade e a amplitude de movimento do tornozelo.

Exercícios específicos ajudam a fortalecer os músculos ao redor da articulação e melhorar a estabilidade.

Retorno Gradual às Atividades

É importante retornar às atividades normais de forma gradual e controlada.

O especialista fornecerá um plano de retorno às atividades que minimizará o risco de novas lesões.

Monitoramento Contínuo

Visitas regulares ao especialista para monitorar o progresso da recuperação são essenciais.

Qualquer sinal de complicações, como dor persistente ou instabilidade, deve ser relatado imediatamente.

O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores

A proposta do Instituto TRATA está fundamentada no conceito de inovação, no que se refere ao tratamento de membros inferiores (quadril, joelho e pé). A garantia de resultados eficazes reflete os procedimentos adotados pela equipe:

– O paciente é submetido a uma avaliação clínica detalhada, feita por um especialista da equipe. É esse primeiro passo que viabiliza um direcionamento específico ao tratamento, de acordo com o quadro particular de cada paciente.

– A seguir, o paciente é levado a uma avaliação cinemática dos movimentos do corpo. A finalidade é analisar como os ossos e os músculos estão organizados na reação à gravidade e às forças atuantes no corpo humano. Para isso, utilizamos um software exclusivo de análise de movimento chamado TrataScan, cuja tecnologia avançada permite detectar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que acabam levando a um quadro inflamatório ou doloroso, por exemplo. Assimetrias, padrões motores, lesões associadas, existência de compensações e quais estruturas devem ser trabalhadas são alguns pontos que podem ser avaliados durante essa etapa.

– O último passo consiste na aplicação do protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores, formulado pela rede e baseado em evidências científicas. O foco se concentra no alinhamento biomecânico dos membros inferiores com o objetivo final de melhora do quadro do paciente (sem recidivas) e, por conseguinte, de uma maior qualidade de vida.

Nenhum atendimento é padrão. Avaliamos as necessidades específicas de cada paciente e montamos a abordagem de tratamento mais assertiva para cada quadro. A tecnologia faz parte do nosso programa de tratamento com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de Fisioterapia.

Conclusão

A luxação no tornozelo é uma condição bem dolorosa e que causa limitações ao paciente, prejudicando sua rotina. Mas com o tratamento correto é possível se livrar do problema.

Conheça uma clínica do Instituto Trata, podemos tratar o seu tornozelo com muita segurança.

*Esperamos que este artigo tenha sido útil para entender melhor sobre luxação no tornozelo.

Thiago Fukuda

Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.

Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)

Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)

Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)

Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)

Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino

Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP

Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).

Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.