A osteoartrite é uma condição degenerativa que afeta as articulações, sendo bastante comum nos membros inferiores, como joelhos, quadris e tornozelos.
Agendar sua AvaliaçãoComo se trata de uma condição degenerativa, infelizmente, não existe uma cura definitiva para a osteoartrite.
No entanto, seus sintomas podem ser gerenciados efetivamente, permitindo que os pacientes tenham uma melhor qualidade de vida.
A fisioterapia se destaca como uma escolha altamente benéfica para quem convive com essa condição, oferecendo alívio da dor, melhoria da mobilidade e fortalecimento dos músculos ao redor das articulações afetadas.
Agendar sua AvaliaçãoNo Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para joelho, quadril, pé e tornozelo.
Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para osteoartrite.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições no joelho, quadril, pé e tornozelo:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos membros inferiores, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente com osteoartrite
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O intuito da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
No artigo a seguir, você vai descobrir os sintomas e as causas da osteoartrite, além de receber as melhores dicas para aliviar os sintomas associados a essa condição.
Qual a diferença entre osteoartrite e artrose?
A diferença entre osteoartrite e artrose é uma questão de terminologia que muitas vezes causa confusão.
Ambos os termos são comumente usados de forma intercambiável para descrever uma condição degenerativa que afeta as articulações, causando dor e rigidez. No entanto é importante esclarecer que o termo médico correto é osteoartrite.
A osteoartrite é uma doença específica que envolve a degeneração do tecido cartilaginoso das articulações. Esta condição é uma das formas mais comuns de artrite, afetando milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente entre a população idosa.
Por outro lado, ‘artrose’ é um termo mais genérico e não oficial que se refere à degeneração das articulações, mas não é amplamente reconhecido na terminologia médica. Embora comumente utilizado no linguajar coloquial, não possui a especificidade técnica que o termo osteoartrite oferece.
Quais são os sintomas da osteoartrite nos membros inferiores?
Descubra alguns dos sintomas mais comuns de quem possui osteoartrite:
Dor nas articulações
A dor é o sintoma mais comum da osteoartrite nos membros inferiores.
No joelho, a dor pode ser sentida ao caminhar ou subir escadas.
No quadril, pode irradiar para a virilha ou coxa, enquanto no tornozelo, a dor é geralmente percebida ao andar ou correr.
Rigidez
A rigidez articular, especialmente ao acordar ou após longos períodos de inatividade é um sintoma característico.
Essa rigidez pode dificultar o início de movimentos e melhorar com atividade leve.
Inchaço
O inchaço nas articulações afetadas é causado pela inflamação e acúmulo de líquido.
Essa condição pode ser intermitente, variando em intensidade conforme a atividade e o clima.
Perda de mobilidade
A deterioração das articulações leva a uma redução na amplitude de movimento.
No joelho, isso pode se manifestar como dificuldade em dobrar ou estender a perna completamente.
No quadril, pode limitar o movimento de rotação, e no tornozelo, pode afetar a flexibilidade para cima e para baixo.
Quais são as causas da osteoartrite nos membros inferiores?
A osteoartrite é uma doença degenerativa frequentemente observada em populações mais velhas, mas também pode surgir em indivíduos mais jovens devido a uma combinação de fatores:
Predisposição genética
A herança genética pode desempenhar um papel crucial no desenvolvimento da osteoartrite.
Indivíduos com histórico familiar da doença têm maior probabilidade de desenvolvê-la, provavelmente devido a variações genéticas que afetam a estrutura e a resistência das articulações.
Lesões articulares anteriores
Lesões como fraturas, entorses ou cirurgias nas articulações dos membros inferiores podem predispor uma pessoa à osteoartrite.
Danos anteriores podem comprometer a integridade da articulação, acelerando o desgaste da cartilagem.
Obesidade
O excesso de peso exerce pressão adicional sobre as articulações dos joelhos, quadris e tornozelos.
Este estresse adicional pode acelerar o processo de deterioração da cartilagem, tornando a obesidade um fator de risco significativo para a osteoartrite.
Uso excessivo das articulações
Atividades físicas repetitivas ou o uso excessivo das articulações sem o devido descanso podem contribuir para o desgaste articular.
Profissionais que realizam movimentos repetitivos ou atletas que submetem as articulações a estresse contínuo são mais suscetíveis a essa condição.
O que é bom para melhorar a qualidade de vida em casos de osteoartrite nos membros inferiores?
Gerenciar essa doença crônica é fundamental para melhorar a qualidade de vida dos pacientes, aliviando a dor e aumentando a mobilidade.
Diversas abordagens podem ser adotadas para lidar com a osteoartrite de forma eficaz:
Exercícios Específicos
Tem um estilo de vida saudável e praticar atividade física é fundamental para manter a saúde das articulações.
Exercícios de fortalecimento muscular, como agachamentos leves e levantamento de pernas, ajudam a sustentar as articulações.
Mobilidades, como os de quadríceps e isquiotibiais, aumentam a flexibilidade.
Atividades de baixo impacto, como caminhada, ciclismo e natação, são ideais para manter a condição cardiovascular sem sobrecarregar as articulações.
Controle de Peso
Manter um peso saudável é crucial para reduzir a pressão sobre as articulações dos membros inferiores.
A perda de peso pode diminuir significativamente a dor e melhorar a função articular. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e com controle calórico, é recomendada para ajudar nessa gestão.
Fisioterapia
A fisioterapia é essencial no tratamento da osteoartrite. Ela ajuda a melhorar a mobilidade, fortalecer os músculos ao redor das articulações e aliviar a dor.
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Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.