A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais suscetíveis a fraturas. No caso do quadril, essa fragilidade pode levar a fraturas graves, afetando significativamente a mobilidade e a qualidade de vida dos indivíduos.
Agendar sua AvaliaçãoO tratamento da osteoporose no quadril é semelhante ao tratamento da osteoporose em outras partes do corpo, com foco especial na prevenção de fraturas do quadril, que podem ser particularmente debilitantes.
O tratamento com a fisioterapia especializada visa fortalecer os ossos, reduzir o risco de fraturas e aliviar a dor e os sintomas associados à osteoporose no quadril.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseado em evidências científicas para a osteoporose no quadril. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e montamos o programa mais assertivo para cada quadro.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados para osteoporose no quadril.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de Fisioterapia para osteoporose no quadril.
Descubra um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento para osteoporose:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos joelhos, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos joelhos.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor no quadril (medida analgésica).
A fisioterapia especializada também ajuda a melhorar a força muscular, a mobilidade e o equilíbrio, o que, por sua vez, pode ajudar a prevenir quedas e fraturas.
Para isso as clínicas do Instituto Trata contam com um espaço adaptado para que o paciente possa se movimentar com segurança.
Hoje você vai tirar todas as suas dúvidas sobre a Osteoporose no quadril, uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades, mas costuma ser mais comum em mulheres e idosos.
O que é Osteoporose?
A osteoporose é um distúrbio que enfraquece os ossos, tornando-os frágeis e suscetíveis a quebras com facilidade.
Ela ocorre quando a densidade óssea diminui e a qualidade do osso piora, resultando em ossos porosos e menos resistentes.
Normalmente, o osso passa por um processo contínuo de renovação, em que o corpo remove o osso antigo e substitui por osso novo.
Na osteoporose, esse equilíbrio entre a remoção e a formação óssea fica perturbado, levando a uma perda líquida de massa óssea.
Isso deixa os ossos mais suscetíveis a fraturas, mesmo em resposta a pequenos traumas ou quedas.
O que é massa óssea?
A massa óssea refere-se à quantidade total de osso em um indivíduo ou em uma determinada região do corpo.
É uma medida da quantidade de tecido ósseo presente e está relacionada à densidade óssea, que é a quantidade de minerais ósseos (principalmente cálcio) contidos nos ossos.
Quanto maior a massa óssea e a densidade óssea, mais fortes e resistentes são os ossos.
A massa óssea pode variar de pessoa para pessoa e ao longo da vida de um indivíduo.
Ela tende a aumentar durante a infância, adolescência e início da idade adulta, atingindo o pico por volta dos 30 anos.
A partir desse ponto, a massa óssea começa a diminuir gradualmente, um processo que se acelera com o envelhecimento.
Quais são os sintomas da osteoporose no quadril?
A osteoporose em si, seja no quadril ou em outras partes do corpo, geralmente não causa sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. Por isso que ela é chamada de “doença silenciosa”.
Os sintomas costumam surgir quando ocorrem fraturas, que são uma das principais complicações da osteoporose.
Quando a osteoporose afeta o quadril e leva a uma fratura nessa região, os sintomas podem incluir:
Dor crônica no quadril
A fratura no quadril costuma ser acompanhada de dor intensa e súbita na região do quadril ou na virilha.
Incapacidade de se mover
A dor intensa muitas vezes dificulta a capacidade de mover a perna afetada ou de suportar peso sobre o lado fraturado do corpo.
Dificuldade para andar
A pessoa com uma fratura no quadril geralmente não consegue andar ou fica com uma marcha limitada.
Encurtamento da perna
A fratura do quadril pode causar um encurtamento aparente da perna afetada
Quais são as causas?
A osteoporose tem várias causas e fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento da condição. As causas e fatores de risco mais comuns incluem:
Envelhecimento
O envelhecimento é um dos principais fatores de risco para a osteoporose.
À medida que envelhecemos, a massa óssea tende a diminuir, tornando os ossos mais frágeis.
Genética
A história familiar de osteoporose pode aumentar o risco da condição, uma vez que a genética desempenha um papel importante na determinação da densidade óssea.
Sexo
A incidência da osteoporose é mais alta entre as mulheres, em particular após a chegada da menopausa.
A diminuição dos níveis de estrogênio na menopausa está associada a uma perda acelerada de massa óssea.
Hormônios
Desequilíbrios hormonais, como o hipertireoidismo e a hiperparatireoidismo, podem contribuir para a osteoporose.
Além disso, a deficiência de estrogênio em mulheres após a menopausa e a falta de testosterona em homens também podem aumentar o risco.
Histórico
Condições, como a artrite reumatoide, a doença de Crohn, a doença celíaca e a insuficiência renal crônica, podem afetar a saúde óssea e aumentar o risco de osteoporose.
Estilo de vida
Fatores de estilo de vida, como uma dieta pobre em cálcio e vitamina D, falta de atividade física, tabagismo e consumo excessivo de álcool, podem aumentar o risco de osteoporose.
Baixa ingestão de cálcio e vitamina D
A deficiência de cálcio e vitamina D na dieta pode prejudicar a saúde óssea, uma vez que esses nutrientes são essenciais para a formação e manutenção dos ossos.
Imobilização
A falta de atividade física e a imobilização prolongada devido a doenças ou lesões podem resultar em perda de massa óssea.
Predisposição racial
Algumas raças têm maior risco de desenvolver osteoporose do que outras.
Por exemplo, pessoas de ascendência caucasiana e asiática têm maior risco.
É importante notar que a osteoporose é muitas vezes uma condição multifatorial, ou seja, vários desses fatores de risco podem interagir e contribuir para o desenvolvimento da doença.
Osteoporose Pós-menopausa
A osteoporose é bastante comum após a menopausa.
Durante a menopausa, os níveis de estrogênio, um hormônio que ajuda a proteger os ossos, diminuem significativamente.
Essa redução pode levar a uma perda óssea acelerada, aumentando o risco de desenvolver osteoporose.
É por isso que muitas mulheres são diagnosticadas com osteoporose ou apresentam um risco aumentado de fraturas ósseas após a menopausa.
Osteoporose no quadril tem cura?
A osteoporose em si não tem uma “cura” definitiva, no sentido de que não é uma condição que possa ser completamente revertida de forma permanente.
No entanto, a osteoporose pode ser gerenciada e tratada de várias maneiras para reduzir o risco de fraturas, melhorar a saúde óssea e a qualidade de vida.
Cirurgia
Em alguns casos, quando ocorre uma fratura de quadril devido à osteoporose, a cirurgia pode ser necessária para reparar o osso.
A escolha do procedimento cirúrgico depende do tipo de fratura e da saúde geral do paciente.
O tratamento da osteoporose no quadril é geralmente personalizado com base na gravidade da condição e nas necessidades individuais do paciente.
É importante que qualquer tratamento seja supervisionado por um especialista, pois o acompanhamento médico regular é fundamental para avaliar a eficácia do tratamento, fazer ajustes conforme necessário e monitorar a saúde óssea ao longo do tempo.
Como funciona a densitometria óssea?
A densitometria óssea é um exame que pode ser empregado para diagnosticar a osteoporose no quadril. Este procedimento não invasivo e indolor utiliza raios-X de baixa dose para medir a densidade mineral óssea. Durante o exame, o paciente deita-se em uma mesa enquanto um dispositivo escaneia áreas específicas como o quadril e a coluna, que são mais suscetíveis a fraturas.
Prevenção
Embora a osteoporose não possa ser completamente prevenida, é possível adotar medidas para reduzir o risco de desenvolver a condição e suas complicações, como fraturas no quadril.
Dieta equilibrada
Certifique-se de obter uma dieta rica em cálcio e vitamina D, essenciais para a saúde óssea. Alimentos como laticínios, vegetais de folhas verdes, salmão e sardinha são boas fontes de cálcio e vitamina D.
Suplementos
Caso a ingestão adequada de cálcio e vitamina D através da dieta seja desafiadora, é aconselhável procurar orientação médica antes de iniciar qualquer suplementação, já que seu médico pode recomendar suplementos.
Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
O tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem prejudicar a saúde dos ossos. Parar de fumar e limitar o consumo de álcool são importantes para a prevenção da osteoporose.
Prevenção de quedas
Tomar medidas para evitar quedas é crucial. Isso inclui manter sua casa livre de obstáculos, usar calçados adequados, usar dispositivos de auxílio, como bengalas ou andadores, se necessário, e praticar exercícios de equilíbrio.
Exames de densidade óssea
Conversar com seu médico sobre exames de densidade óssea é importante, especialmente se você tiver fatores de risco para osteoporose. A detecção precoce da perda de densidade óssea pode permitir o tratamento preventivo.
Exercício físico
A prática regular de exercícios, especialmente exercícios de fortalecimento muscular, como levantamento de peso, e exercícios de equilíbrio, pode ajudar a fortalecer os ossos e reduzir o risco de quedas.
Consultas regulares
Manter consultas regulares permitem que seu especialista avalie seu risco de osteoporose e forneça orientações específicas de acordo com suas necessidades.
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Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.