Os problemas no joelho são uma realidade comum que afetam pessoas de todas as idades e estilos de vida. Seja você um atleta, um trabalhador de escritório ou uma pessoa idosa, as dores no joelho podem impactar significativamente suas atividades diárias e a sua qualidade de vida.
Agendar sua AvaliaçãoAo contrário do que muitos pensam, muitos problemas nos joelhos podem ser resolvidos sem a necessidade de cirurgia, graças à fisioterapia especializada.
A fisioterapia tem se mostrado altamente eficaz na melhoria da função do joelho e na redução da dor, oferecendo uma abordagem não invasiva que pode levar a uma recuperação a longo prazo.
Além disso, optar pela fisioterapia significa evitar os riscos e o tempo de recuperação associados às intervenções cirúrgicas.
Agendar sua AvaliaçãoÉ uma alternativa que promove a saúde e o bem-estar geral, permitindo que os pacientes retornem às suas atividades diárias de forma mais rápida e segura.
No Instituto Trata, adotamos uma abordagem conservadora de tratamento, baseada em evidências científicas. Cada atendimento é personalizado para atender às necessidades específicas de cada paciente, criando o programa mais eficaz para cada tipo de condição nos joelhos e membros inferiores.
Com uma avaliação detalhada e individualizada dos joelhos e membros inferiores de cada paciente, que pode incluir um exame físico, conseguimos identificar as particularidades de cada caso e desenvolver um plano de tratamento personalizado com os recursos adequados.
Os riscos de recidiva da condição no joelho do paciente são baixos, graças à nossa infraestrutura, equipe especializada, ciência e técnicas avançadas utilizadas no atendimento a todos os pacientes.
Incorporamos tecnologia em nossos procedimentos para proporcionar aos pacientes o que há de mais moderno no tratamento conservador de fisioterapia para membros inferiores.
Conheça a seguir alguns dos recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de cada paciente:
Fisioterapia Manual:
As técnicas manuais visam restaurar a biomecânica das estruturas dos membros inferiores sem causar danos ao paciente.
Exercícios Direcionais:
Uma série de exercícios direcionados, conforme o quadro do paciente, pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular, aliviando dores.
Fortalecimento:
Com um plano de exercícios progressivo e cuidadosamente elaborado, adaptado às necessidades individuais, é possível alcançar melhorias significativas nos sintomas ou diagnósticos do paciente.
Tecnologia:
Avaliação Cinemática dos Movimentos do Corpo
A avaliação cinemática dos movimentos corporais examina a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças atuantes. Utilizamos o software especializado TrataScan para identificar alterações na força ou funcionalidade das estruturas que possam resultar em inflamações ou dores.
Durante essa avaliação, analisamos assimetrias, padrões motores, lesões associadas, compensações e determinamos quais estruturas necessitam de intervenção.
Laserterapia
O laser é uma ferramenta utilizada na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e na redução da dor dos membros inferiores.
A mobilidade reduzida e o desconforto constante são apenas alguns dos desafios enfrentados por quem sofre com dores nessa importante articulação do corpo humano. Por isso, as clínicas do Instituto Trata oferecem espaços bem estruturados para que o paciente possa se movimentar com segurança.
Neste artigo, exploraremos os problemas no joelho que não precisam de cirurgia e que muitas pessoas desconhecem, bem como aqueles que realmente necessitam de um procedimento cirúrgico.
Quais são os principais problemas no joelho?
Entre as condições mais comuns que podem afetar os joelhos, destacam-se:
Osteoartrite
Uma doença degenerativa que desgasta a cartilagem protetora das articulações.
É mais comum em idosos, mas pode afetar pessoas mais jovens, especialmente aquelas com histórico de lesões no joelho.
Os sintomas incluem dor, rigidez e inchaço.
Lesões de Menisco
O menisco é uma cartilagem que age como amortecedor entre o fêmur e a tíbia. As lesões de menisco, como rasgos, são comuns em atletas e podem ocorrer devido a movimentos bruscos de torção ou impacto.
Os sintomas típicos são dor, inchaço e dificuldade para movimentar o joelho.
Lesões de Ligamento (como Lesão do Ligamento Cruzado Anterior – LCA)
Lesões nos ligamentos, como o LCA, são frequentes em esportes de contato e atividades que envolvem mudanças rápidas de direção.
A ruptura do LCA pode causar dor intensa, inchaço imediato e instabilidade no joelho.
Tendinite Patelar (Joelho do Saltador)
Esta condição é comum entre atletas que realizam atividades de salto frequente.
A tendinite patelar ocorre quando o tendão que liga a patela à tíbia fica inflamado, resultando em dor na frente do joelho, especialmente ao pular ou correr.
Qual é o problema mais grave no joelho?
Dos problemas citados acima, um dos mais graves é a osteoartrite. A sua gravidade se dá ao fato de que essa é uma doença degenerativa ou seja, que gera um desgaste nas articulações ao longo do tempo. Além de acarretar em sintomas bastante incômodos nesse processo.
Quais lesões no joelho não precisam de procedimento cirúrgico?
Muitas lesões no joelho podem ser tratadas sem a necessidade de cirurgia, como já foi explicado anteriormente. Algumas delas incluem:
- Lesões leves de menisco;
- Entorses leves de ligamentos;
- Tendinite patelar;
- Síndrome da dor patelofemoral.
Nesses casos, os tratamentos conservadores são suficientes para aliviar os sintomas, prevenir recidivas e promover qualidade de vida aos pacientes.
Quais são os riscos de uma cirurgia no joelho?
As cirurgias no joelho, como qualquer procedimento cirúrgico, vêm com alguns riscos potenciais.
Rigidez ou perda de movimento
Alguns pacientes podem experimentar rigidez no joelho após o procedimento, afetando a amplitude de movimento.
Dor persistente
Embora a cirurgia vise aliviar a dor, alguns pacientes podem continuar a sentir dor após o procedimento.
Infecção
Existe sempre o risco de infecção no local da cirurgia, que pode exigir tratamento adicional.
Reações à anestesia
Como em qualquer cirurgia, há riscos associados ao uso de anestesia, incluindo reações alérgicas.
Danos aos nervos ou vasos sanguíneos dor corpo humano
Durante a cirurgia, há um pequeno risco de danos aos nervos ou vasos sanguíneos ao redor do joelho.
É importante destacar que, mesmo os pacientes com casos graves que realmente necessitam de cirurgia no joelho, devem ser acompanhados por um fisioterapeuta especialista em membros inferiores antes e após o procedimento cirúrgico.
Benefícios da Fisioterapia Pré-Cirúrgica:
Preparação Física Geral
A fisioterapia pré-cirúrgica ajuda a preparar o corpo para a cirurgia, melhorando a condição física geral do paciente, o que pode resultar em uma recuperação mais rápida e menos complicada.
Fortalecimento Muscular
Antes da cirurgia, os pacientes são incentivados a fortalecer os músculos ao redor do joelho.
Músculos mais fortes podem ajudar a suportar melhor a articulação e compensar a fraqueza durante o período de recuperação inicial.
Melhora da Flexibilidade
Programas de mobilidades pré-cirúrgicos ajudam a manter ou aumentar a flexibilidade do joelho, preparando a articulação para o estresse da cirurgia e facilitando a recuperação pós-operatória.
Educação do Paciente
A fisioterapia pré-operatória também serve para educar os pacientes sobre os exercícios e atividades que serão essenciais após a cirurgia, proporcionando uma transição mais suave para o período de recuperação.
Importância da Fisioterapia no Pós-Cirúrgico:
Recuperação da Mobilidade
Após a cirurgia, a fisioterapia é indispensável para ajudar os pacientes a recuperar a mobilidade do joelho.
Exercícios específicos são projetados para restaurar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos circundantes.
Redução da Dor e Inchaço
Técnicas de fisioterapia podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço pós-operatórios, promovendo uma recuperação mais confortável.
Prevenção de Complicações
A fisioterapia ajuda a prevenir complicações como a formação de coágulos sanguíneos e a rigidez articular, além de garantir que o paciente mantenha uma boa circulação sanguínea e uma função muscular adequada.
Reeducação Funcional
A fisioterapia pós-operatória inclui treinamento funcional para ajudar os pacientes a retornarem às suas atividades diárias e esportivas de forma segura e eficaz.
Isso inclui exercícios de equilíbrio, coordenação e fortalecimento específicos para as necessidades do paciente.
O que fazer para evitar cirurgias nos joelhos?
Para evitar cirurgias nos joelhos, é fundamental adotar medidas preventivas que ajudem a manter a saúde dessa articulação vital.
Fortalecer os Músculos
Fortalecer os músculos ao redor dos joelhos, especialmente os quadríceps e isquiotibiais, pode proporcionar uma melhor estabilidade articular.
Praticar Atividades Físicas de Baixo Impacto
Engajar-se em exercícios de baixo impacto pode fortalecer os músculos ao redor dos joelhos sem causar estresse adicional às articulações.
Esses exercícios ajudam a melhorar a resistência e a flexibilidade, oferecendo suporte e estabilidade aos joelhos.
Incorporar Exercícios de Flexibilidade e Equilíbrio
Exercícios de mobilidade e de equilíbrio são essenciais para manter a mobilidade e prevenir lesões.
Mobilizar regularmente os músculos das pernas e praticar atividades que exigem equilíbrio pode melhorar a flexibilidade e reduzir o risco de entorses e outras lesões.
Usar Calçados Adequados
Escolher sapatos que ofereçam suporte e amortecimento adequados pode minimizar o impacto nos joelhos durante atividades diárias e exercícios.
Evite calçados desgastados e, se necessário, consulte um especialista para obter recomendações personalizadas.
Manter um Peso Saudável
O excesso de peso coloca uma pressão adicional sobre os joelhos, aumentando o desgaste das articulações e o risco de lesões.
Manter um peso saudável através de uma dieta equilibrada e atividade física regular pode aliviar essa carga excessiva, promovendo a longevidade dos joelhos.
Ouvir o Seu Corpo
É importante prestar atenção aos sinais do corpo e evitar atividades que causem dor ou desconforto nos joelhos.
Respeitar os limites do corpo e permitir tempo suficiente para a recuperação após atividades intensas pode prevenir lesões por uso excessivo, como tendinites e bursites.
Quer saber se o seu caso realmente precisa de cirurgia ou se pode ser tratado através de métodos não cirúrgicos comprovados cientificamente? Converse com um de nossos especialistas: https://www.institutotrata.com.br/clinicas/
Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.