A rotura completa do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma lesão séria que ocorre quando esse ligamento essencial, que estabiliza o joelho, é rompido devido a movimentos bruscos ou impactos fortes durante atividades físicas.
Agendar sua AvaliaçãoProcurar um fisioterapeuta especializado após o diagnóstico é de grande importância, pois a fisioterapia é fundamental para a recuperação.
Um tratamento adequado pode restaurar a força, flexibilidade e funcionalidade do joelho, além de prevenir complicações futuras, como instabilidade crônica ou degeneração articular.
A intervenção precoce e especializada é vital para assegurar uma recuperação eficaz e segura.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente através de uma consulta inicial e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de dor nos joelhos são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições nos membros inferiores:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos joelhos, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor (medida analgésica).
Por meio de exercícios específicos os fisioterapeutas trabalham para fortalecer os músculos ao redor do joelho, proporcionando suporte adicional e reduzindo o risco de novas lesões.
Este cuidado especializado não só alivia os sintomas, mas também promove uma melhor qualidade de vida e bem-estar, permitindo que os pacientes retomem suas atividades diárias com confiança e segurança.
Descubra os sintomas da rotura completa do ligamento cruzado anterior e conheça as principais formas de evitar essa condição. Leia o artigo e informe-se!
Qual a diferença entre rotura e ruptura de ligamento?
Ambos os termos, ‘rotura’ e ‘ruptura’, são usados de forma intercambiável no contexto médico para descrever o rompimento de ligamentos.
Embora ‘rotura’ seja mais comum no português europeu e ‘ruptura’ no português brasileiro, ambos têm a mesma origem latina e significado.
A escolha entre eles geralmente reflete preferências regionais, sem diferença prática na descrição ou tratamento da lesão.
Principais causas da rotura do ligamento cruzado anterior
Uma das principais causas de rotura do ligamento cruzado anterior são práticas esportivas que envolvem mudanças rápidas de direção, saltos ou contato físico, como futebol, basquete e esqui, aumenta significativamente o risco de lesão do ligamento cruzado.
Esses esportes exigem movimentos intensos e repentinos que podem sobrecarregar o ligamento, levando ao seu rompimento.
Outras causas podem incluir:
Movimentos Bruscos
Movimentos súbitos, como paradas abruptas ou giros rápidos, podem provocar uma torção excessiva no joelho, resultando em uma rotura do LCA.
Esses movimentos são comuns em atividades físicas e esportes, especialmente quando realizados sem técnica adequada ou preparação física.
Acidentes
Acidentes, sejam eles esportivos, de trânsito ou quedas, podem causar um impacto direto no joelho ou um movimento forçado que leva à lesão do LCA.
Esse tipo de lesão geralmente ocorre devido a um trauma significativo que ultrapassa a capacidade de resistência do ligamento.
Desgaste Natural
Embora menos comum, o desgaste natural do ligamento cruzado anterior pode ocorrer com o tempo, especialmente em indivíduos que têm um histórico de atividade física intensa ou que não adotam medidas preventivas adequadas.
Com o envelhecimento, o ligamento pode perder a sua elasticidade e força, tornando-se mais suscetível a lesões.
Sintomas comuns da rotura do ligamento cruzado anterior
A dor aguda é um dos primeiros sinais de rotura do ligamento cruzado anterior, geralmente ocorrendo imediatamente após a lesão.
Muitas vezes, é acompanhada por um som de estalido, indicando o rompimento do ligamento.
A dor é localizada, muitas vezes na parte frontal ou lateral do joelho, e pode ser suficientemente intensa para limitar o movimento.
Outros sintomas incluem:
Inchaço
O inchaço é um sintoma frequente, aparecendo rapidamente após a lesão, normalmente dentro de algumas horas.
Isso ocorre devido ao acúmulo de líquido no joelho, resultante de sangramento interno e resposta inflamatória do corpo à lesão.
Instabilidade do Joelho
A sensação de instabilidade no joelho, como se ele pudesse ceder ou “falhar”, é característica da rotura do LCA.
Essa instabilidade é especialmente notável ao tentar colocar peso sobre a perna afetada, podendo afetar atividades cotidianas e movimentos básicos.
Dificuldade em Movimentar a Articulação
A amplitude de movimento do joelho é frequentemente limitada após a rotura do LCA devido à dor e ao inchaço.
Dobrar ou estender completamente a perna pode ser desafiador, e esforços para fazê-lo podem aumentar a dor.
Prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior: o que funciona?
Incorporar as práticas abaixo de prevenção nas rotinas de treino pode significativamente reduzir o risco de lesões do LCA, promovendo uma prática esportiva mais segura e eficiente:
Fortalecimento Muscular
O fortalecimento dos músculos ao redor do joelho, especialmente quadríceps e isquiotibiais é essencial.
Músculos fortes proporcionam suporte e estabilidade adicionais ao joelho, reduzindo a carga sobre o ligamento cruzado anterior (LCA) durante movimentos intensos.
Incorporar exercícios de resistência, como agachamentos e leg press, pode ser altamente benéfico.
Exercícios de Equilíbrio
Melhorar o equilíbrio e a coordenação através de exercícios específicos pode ajudar a prevenir lesões do LCA.
Atividades como o uso de plataformas de equilíbrio ou exercícios em uma perna só ajudam a preparar o corpo para mudanças rápidas de direção e terrenos irregulares, comuns em muitos esportes.
Técnicas Adequadas de Movimento
Aprender e praticar técnicas de movimento corretas, especialmente em esportes que envolvem saltos e mudanças rápidas de direção é fundamental.
Treinadores e fisioterapeutas podem ajudar a corrigir a postura e a técnica, minimizando o risco de movimentos que podem sobrecarregar o LCA.
Uso de Calçados Apropriados
Calçados esportivos adequados, que oferecem suporte e amortecimento adequados, são importantes para a prevenção de lesões.
Sapatos desgastados ou inadequados podem aumentar o risco de torções e desequilíbrios que levam a lesões do LCA.
A escolha do calçado deve ser adequada ao tipo de esporte ou atividade física praticada.
Aquecimento Antes de Atividades Físicas
O aquecimento adequado antes de qualquer atividade física prepara os músculos e articulações para o movimento, aumentando a flexibilidade e reduzindo o risco de lesões.
Um bom aquecimento deve incluir mobilidades dinâmicas e exercícios leves que gradualmente aumentam a frequência cardíaca.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
