Síndrome da dor fêmoropatelar trata-se de uma condição que envolve, sobretudo, a patela e o fêmur.
Agendar sua AvaliaçãoA síndrome da dor fêmoropatelar (SDFP) pode ser ocasionada por um desequilíbrio biomecânico que afeta a articulação do joelho. Estudos indicam que essa condição acomete cerca de 25% da população e é responsável por 1,5% a 7,3% de todas as pessoas que procuram atendimento especializado.
O tratamento da síndrome da dor fêmoropatelar deve ser feito principalmente com fisioterapia, com o objetivo de aliviar as dores e melhorar o movimento da patela (rótula) sobre o fêmur.
No Instituto Trata, adotamos uma abordagem conservadora de tratamento, baseada em evidências científicas. Cada atendimento é personalizado para atender às necessidades específicas de cada paciente, criando o programa mais eficaz para cada situação.
Com uma avaliação detalhada e individualizada do estado de cada paciente, que pode incluir um exame físico, conseguimos identificar as particularidades de cada caso e desenvolver um plano de tratamento personalizado com os recursos adequados.
Os riscos de recidiva da síndrome da dor fêmoropatelar são baixos, graças à nossa infraestrutura, equipe especializada, ciência e técnicas avançadas utilizadas no atendimento a todos os pacientes.
Incorporamos tecnologia em nossos procedimentos para proporcionar aos pacientes o que há de mais moderno no tratamento conservador de fisioterapia.
Conheça alguns dos recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de cada paciente:
Fisioterapia Manual:
As técnicas manuais visam restaurar a biomecânica das estruturas dos membros inferiores sem causar danos ao paciente.
Exercícios Direcionais:
Uma série de exercícios direcionados, conforme o quadro do paciente, pode melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular, aliviando dores.
Fortalecimento:
Com um plano de exercícios progressivo e cuidadosamente elaborado, adaptado às necessidades individuais, é possível alcançar melhorias significativas nos sintomas ou diagnósticos do paciente.
Tecnologia:
Avaliação Cinemática dos Movimentos do Corpo
A avaliação cinemática dos movimentos corporais examina a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças atuantes. Utilizamos o software especializado TrataScan para identificar alterações na força ou funcionalidade das estruturas que possam resultar em inflamações ou dores.
Durante essa avaliação, analisamos assimetrias, padrões motores, lesões associadas, compensações e determinamos quais estruturas necessitam de intervenção.
Laserterapia
O laser é uma ferramenta utilizada na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e na redução da dor.
O objetivo da fisioterapia especializada é restaurar a função normal do joelho, diminuir o impacto da dor e permitir que o paciente retome suas atividades diárias com o mínimo desconforto possível.
Reconhecendo a importância dos exercícios físicos para a eficiência das atividades diárias e a independência funcional dos pacientes, as clínicas do Instituto Trata oferecem espaços bem estruturados para o paciente se movimentar com segurança.
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Agora que você já descobriu como funciona o tratamento dessa condição, leia mais sobre as possíveis causas, sintomas e dicas de prevenção.
Causas
Ainda não está claro para a ciência quais são todas as causas da Síndrome da Dor Fêmoropatelar, mas normalmente essa patologia pode estar associada ao desgaste da cartilagem retropatelar, sobrecarga ou impacto, ou seja, fatores que causam um desequilíbrio biomecânico da patela.
Diversas causas podem estar relacionadas à SDFP, como condromalácia avançada, fraqueza de contração isométrica dos extensores do joelho (quadríceps femoral) e do quadril (complexo póstero-lateral).
Ao contrário do que se pensava antigamente, a condromalácia e a síndrome da dor fêmoropatelar também podem afetar pessoas “inativas” devido à sobrecarga das atividades diárias, contribuindo para aumentar a dor e perpetuar o problema.
Sintomas
O principal sintoma da é a dor patelofemoral na região anterior do joelho.
O paciente que desenvolve a síndrome da dor fêmoropatelar queixa-se de fraqueza muscular ao subir e descer escadas, agachar, saltar e até mesmo ao ficar sentado por um longo período.
Outros sintomas incluem estalos ao andar e correr e uma “sensação de areia” dentro da articulação.
Se a síndrome não for tratada no início, o problema pode evoluir para rigidez articular, limitações funcionais e incapacidade.
Como prevenir a Síndrome da Dor Fêmoropatelar?
A Síndrome da Dor Femoropatelar (PFPS) pode ser prevenida com a adoção de certas medidas:
O primeiro passo é aquecer adequadamente antes de participar de atividades físicas com exercícios dinâmicos, como correr ou pular.
Fazer isso ajudará a preparar os músculos, tendões e ligamentos do joelho e quadril para o exercício, reduzindo o risco de lesões.
Em segundo lugar, é importante fortalecer o grupo muscular quadríceps do fêmur, que envolve a articulação do joelho.
Este grupo muscular ajuda a manter o joelho estável e fornece apoio na realização de atividades que envolvem o movimento do joelho.
O fortalecimento desta área ajudará a evitar o esforço na rótula e reduzirá o risco de desenvolvimento de PFPS.
Além disso, os exercícios de fortalecimento muscular também devem incluir os glúteos e os músculos centrais ao redor da coluna vertebral, que proporcionam estabilidade à parte inferior do corpo durante a atividade física.
Em terceiro lugar, a mobilidade articular é outro fator essencial para prevenir a PFPS.
Ela ajuda a melhorar a flexibilidade nas articulações do quadril e do joelho, proporcionando maior amplitude de movimento sem causar muita tensão em nenhuma das articulações.
Adotando essas medidas, é possível prevenir a síndrome da dor femoropatelar e manter uma boa saúde articular, mas se você já apresentar sintomas que possam indicar o surgimento dessa condição é importante procurar ajuda especializada.
O Instituto Trata está de portas abertas para cuidar de você com a segurança e o cuidado individualizado que você merece.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
