A síndrome dos pés ardentes é caracterizada por uma sensação de queimação intensa nos pés, que pode ser causada por diversas condições que iremos detalhar nesse artigo.
Agendar sua AvaliaçãoÉ fundamental procurar um fisioterapeuta para identificar a causa subjacente desse desconforto, pois um diagnóstico preciso é essencial para um tratamento eficaz.
O fisioterapeuta pode desenvolver um plano de cuidados personalizado que alivia os sintomas e melhora a qualidade de vida, usando técnicas específicas e exercícios adequados.
Seguir um tratamento adequado não apenas traz alívio, mas também ajuda a prevenir complicações futuras.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseado em evidências científicas para condições que afetem os pés e membros inferiores. Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e montamos o programa mais assertivo para cada quadro.
Através de uma avaliação detalhada dos pés e membros inferiores do paciente, com atenção totalmente individualizada, é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
Os riscos de recidivas de uma condição são praticamente nulos, diante de toda a estrutura, equipe, ciência e técnicas que oferecemos no atendimento de todos os pacientes.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o intuito de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para os pés.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos membros inferiores, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade articular, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro de cada paciente.
As clínicas do Instituto Trata contam com espaço adaptado para que os pacientes possam se movimentar com segurança.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O objetivo da avaliação cinemática é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
A tecnologia avançada desse equipamento permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação especializada, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor nos pés e membros inferiores.
A seguir você vai descobrir quais condições podem causar queimação nos pés e o que fazer para aliviar esse sintoma.
Que tipo de doença causa queimação nos pés?
Às vezes, a sensação de queimação nos pés pode ser desencadeada por fatores do dia a dia, como calçar sapatos muito apertados ou caminhar descalço em superfícies quentes.
No entanto, essa condição pode, em alguns casos, não ter uma causa aparente.
Se o sintoma persistir por muitos dias é essencial buscar ajuda especializada.
A seguir, abordaremos algumas causas que podem ser diagnosticadas por um especialista.
Neuropatia Periférica
A neuropatia periférica é uma das causas mais comuns de queimação nos pés.
Esta condição ocorre quando os nervos periféricos, que conectam o cérebro e a medula espinhal ao resto do corpo, são danificados.
A neuropatia pode ser causada por várias razões, incluindo diabetes, infecções, doenças autoimunes, consumo excessivo de álcool e uso de certos medicamentos.
A sensação de queimação é geralmente acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza nos pés.
Diabetes
O diabetes é uma doença crônica que pode levar à neuropatia diabética, uma forma específica de neuropatia periférica.
A níveis elevados de glicose no sangue podem danificar os nervos ao longo do tempo, resultando em sintomas como queimação, formigamento e dor nos pés.
Deficiência de Vitaminas
Deficiências de certas vitaminas, em particular a vitamina B12, podem causar queimação nos pés.
A vitamina B12 é essencial para a saúde dos nervos, e sua deficiência pode levar a danos nos nervos e sintomas neurológicos.
Pessoas com dietas restritas, como vegetarianos estritos, ou aquelas com problemas de absorção intestinal podem estar em risco de deficiência de vitamina B12.
Problemas Circulatórios
Problemas circulatórios, como a doença arterial periférica, podem causar queimação nos pés devido à circulação sanguínea inadequada.
Quando o fluxo de sangue para as extremidades é reduzido, pode haver dor, queimação e sensação de frio nos pés.
O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos regulares e uma dieta saudável, além de medicamentos para melhorar a circulação sanguínea. Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários.
Síndrome do Túnel do Tarso
A síndrome do túnel do tarso é uma condição em que o nervo tibial posterior é comprimido ou danificado, causando dor, queimação e formigamento nos pés.
Isso pode ser desencadeado por lesões, inchaço ou condições anatômicas que pressionam o nervo.
Neuroma de Morton
O Neuroma de Morton é uma condição que afeta o nervo entre os dedos do pé, geralmente entre o terceiro e o quarto dedos, causando dor e sensação de queimação.
Os sintomas típicos incluem uma dor aguda na base dos dedos e uma sensação de queimação que pode piorar com o uso de calçados inadequados, como sapatos de salto alto ou apertados.
O que fazer para aliviar a queimação nos pés?
Caso a sensação de queimação nos pés não tenha uma causa aparente ou seja provocada por fatores simples, como o uso de calçados inadequados, considere seguir as dicas a seguir:
Use Calçados Confortáveis
Optar por sapatos que ofereçam bom suporte e não comprimam os pés pode ajudar a aliviar a sensação de queimação.
Escolha calçados com palmilhas acolchoadas e evite modelos apertados ou com salto alto durante um tempo.
Aplique Compressas Frias
Utilizar compressas frias ou mergulhar os pés em água fria pode proporcionar alívio imediato ao reduzir a inflamação e acalmar a sensação de queimação.
Eleve os Pés
Manter os pés elevados facilita a circulação sanguínea e pode ajudar a diminuir o desconforto. Sempre que possível, deite-se e apoie os pés em almofadas para reduzir a pressão.
Faça Massagens e Liberações
Massagear os pés suavemente com as mãos ou com o uso de acessórios pode melhorar a circulação e aliviar a tensão muscular, diminuindo a sensação de queimação.
Quando devo procurar um especialista?
Se você está enfrentando a síndrome dos pés ardentes é fundamental procurar um especialista se a dor se tornar intensa ou se houver outros sinais associados, como inchaço ou vermelhidão.
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
