A sínfise púbica é uma articulação cartilaginosa localizada na região anterior da pelve, unindo os ossos púbicos esquerdo e direito. Esta estrutura desempenha um papel crucial na estabilidade pélvica.
Por conta da sua importância, disfunções nesta área podem resultar em dor e desconforto significativos, impactando a qualidade de vida e a capacidade de realizar atividades diárias.
Agendar sua AvaliaçãoNeste artigo, vamos conhecer mais sobre a sínfise púbica e como ela pode se tornar muito dolorosa sem o tratamento correto.
O que é sinfese pubica?
A sínfise púbica é uma articulação cartilaginosa localizada na parte frontal da pelve, conectando os ossos púbicos esquerdo e direito.
Composta por um disco fibrocartilaginoso entre as superfícies articulares, essa estrutura tem uma mobilidade limitada, permitindo pequenos movimentos que ajudam na absorção de impactos e na estabilidade pélvica.
A função principal da sínfise púbica é distribuir forças de maneira equilibrada pelo corpo, especialmente durante atividades físicas como caminhar, correr e saltar.
Durante a gravidez, a sínfise púbica se torna mais flexível para facilitar o parto, mas pode também ser uma fonte de dor e desconforto devido ao aumento do estresse sobre a articulação.
O que causa a sínfise púbica?
Há alguns fatores que podem causar esta condição no osso púbico:
- Se o individuo já tiver uma lesão na pélvis ou no abdômen;
- Se o individuo tiver artrite na articulação da sínfise púbica;
- A gravidez também pode causar disfunção da sínfise púbica devido ao peso extra e ao stress na pélvis.
Quais os sintomas da sínfise púbica?
O sintoma mais comum da disfunção da sínfise púbica é a dor na região púbica.
Esta dor pode variar de suave a grave e pode tornar difícil a realização de atividades físicas e diárias, como caminhar ou subir escadas.
Em casos mais graves, pode haver um estalido ou clique audível na área da sínfise no púbis durante o movimento.
A dor tende a aumentar com atividades físicas ou prolongamento de posturas estáticas, resultando em desconforto significativo e limitação funcional.
Mulheres grávidas fazem parte do grupos de risco da sínfise púbica?
As mulheres grávidas fazem parte do grupo de risco para a disfunção da sínfise púbica devido às mudanças hormonais e físicas que ocorrem durante a gestação. O hormônio relaxina, que é liberado para aumentar a flexibilidade dos ligamentos e facilitar o parto, pode também levar a uma instabilidade na articulação da sínfise púbica, resultando em dor e desconforto.
Além das grávidas, outros grupos de risco incluem atletas, especialmente corredores e levantadores de peso, devido ao estresse repetitivo na região pélvica.
Pessoas que sofreram traumas ou lesões diretas na pelve, como quedas ou acidentes, também estão em risco, assim como indivíduos com condições crônicas como osteoartrite ou artrite reumatoide, que podem levar ao desgaste das articulações.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico da disfunção da sínfise púbica é feito através de uma combinação de um exame físico e exames de imagem.
Inicialmente, o especialista realiza uma anamnese detalhada para entender os sintomas do paciente, histórico de saúde e possíveis fatores de risco.
Para confirmar o diagnóstico e descartar outras possíveis causas de dor pélvica, podem ser solicitados exames de imagem como radiografias, ultrassonografias ou ressonância magnética (RM).
Sinfese pubica tem cura?
Embora a “cura” possa variar de pessoa para pessoa, um tratamento adequado pode proporcionar um alívio significativo dos sintomas.
Qual é o tratamento para a disfunção da sínfise púbica?
O tratamento para a disfunção da sínfise púbica geralmente envolve uma combinação de fisioterapia, modificação das atividades e medicação.
A fisioterapia é fundamental para fortalecer os músculos ao redor da pelve e melhorar a estabilidade articular, com exercícios específicos e mobilidades.
A modificação das atividades inclui evitar movimentos que exacerbam a dor e adaptar posturas para minimizar o estresse sobre a pelve.
Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos pelo especialista para controlar a dor e a inflamação, porém, de maneira isolada eles não irão resolver o problema. O paciente deve se comprometer com todas as etapas do tratamento, principalmente a fisioterapia.
Em casos mais graves, onde os tratamentos conservadores não são eficazes, pode ser considerada a intervenção cirúrgica para estabilizar a articulação.
Para mulheres grávidas, os sintomas frequentemente melhoram após o parto, mas o acompanhamento contínuo é essencial para garantir uma recuperação completa.
A importância da fisioterapia no tratamento para a sínfise púbica
Como foi dito anteriormente, a fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da disfunção da sínfise púbica, pois oferece uma abordagem não invasiva e eficaz para aliviar a dor e melhorar a função.
As terapias manuais, como liberação e manipulação, aliviam a dor e corrigem desalinhamentos pélvicos, proporcionando alívio imediato.
Através de exercícios de fortalecimento específicos, a fisioterapia ajuda a estabilizar a pelve, fortalecendo os músculos ao redor da articulação, como os abdominais, glúteos e adutores.
Além disso, técnicas de mobilidade reduzem a tensão muscular e melhoram o movimento, aumentando o conforto e a capacidade de realizar atividades diárias.
A fisioterapia também educa os pacientes sobre posturas e movimentos adequados, ajudando a prevenir a reincidência dos sintomas e a proteger a articulação contra futuros danos.
Em resumo, a fisioterapia é essencial para uma recuperação mais rápida e eficaz.
É possível prevenir?
Há alguns métodos que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa disfunção, como:
- Manter um peso saudável durante a gravidez;
- Utilização de um cinto de apoio pela mulher durante a gravidez;
- Se as dores estiverem muito fortes, evitar temporariamente atividade física de alto impacto pode ajudar (de acordo com recomendação do fisioterapeuta).
Se você sofre de disfunção da sínfise púbica, é importante procurar ajuda profissional e seguir as recomendações do seu médico ou fisioterapeuta para aliviar os sintomas e melhorar o funcionamento da articulação afetada.
O tratamento que vai devolver a saúde dos seus membros inferiores
A base da proposta do Instituto TRATA está centrada na ideia de inovação no tratamento das extremidades inferiores, abrangendo quadril, joelho e pé. A asseguração de resultados eficazes espelha os métodos seguidos pela equipe:
Avaliação clínica detalhada
O paciente passa por uma avaliação clínica detalhada realizada por um especialista da equipe. Esse inicial procedimento possibilita uma orientação direcionada ao tratamento, considerando o quadro individual de cada paciente.
Avaliação cinemática dos movimentos do corpo
Posteriormente, o paciente passa por uma avaliação cinemática dos movimentos corporais. O objetivo é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano. Para essa finalidade, empregamos um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan. Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros inflamatórios ou dolorosos, por exemplo.
Durante essa fase, é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
Protocolo de tratamento das lesões dos membros inferiores
A etapa final envolve a implementação do protocolo de tratamento para lesões nas extremidades inferiores, desenvolvido pela rede e embasado em evidências científicas.
A atenção é direcionada para o alinhamento biomecânico das extremidades inferiores, visando aprimorar a condição do paciente (evitando recidivas) e, consequentemente, proporcionar uma maior qualidade de vida.
Não há um atendimento padronizado. Analisamos as necessidades individuais de cada paciente e desenvolvemos a abordagem de tratamento mais adequada para cada caso.
A incorporação da tecnologia é uma parte integral do nosso programa de tratamento, com o propósito de proporcionar aos pacientes as mais avançadas técnicas no tratamento conservador de Fisioterapia.
Conclusão
A disfunção da sínfise púbica é uma condição que pode causar dor e desconforto na região pélvica. E apesar de não haver cura, a boa notícia é que essa patologia é tratável com fisioterapia e outros métodos complementares que permitem que o paciente tenha uma vida normal.
Por favor, sinta-se à vontade para deixar quaisquer perguntas ou comentários abaixo!
Obrigada pela leitura e até a próxima!
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Atualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.
