A artrose nos joelhos, quadris, pés e tornozelos pode manifesta-se através de sintomas como dor persistente e rigidez nas articulações.
Agendar sua AvaliaçãoEsses sinais podem se intensificar após períodos de inatividade ou ao realizar atividades físicas de alto impacto ou de maneira incorreta, afetando significativamente o bem-estar.
Ao detectar esses sintomas é fundamental procurar um fisioterapeuta. Este profissional é fundamental para ajudar a aliviar a dor e melhorar a mobilidade da articulação afetada.
Agendar sua AvaliaçãoAlém disso, o acompanhamento fisioterapêutico pode prevenir a progressão da artrose, permitindo que o paciente mantenha suas atividades diárias com mais conforto e qualidade de vida.
No Instituto Trata, aplicamos uma abordagem de tratamento com recursos conservadores baseada em evidências científicas para joelho, quadril, pé e tornozelo.
Nenhum atendimento é padronizado. Avaliamos as necessidades reais de cada paciente e elaboramos o programa mais assertivo para cada caso.
Através de uma avaliação detalhada do quadro do paciente, com atenção totalmente individualizada é possível identificar as características específicas do caso e traçar uma conduta de tratamento com recursos personalizados.
A tecnologia faz parte dos nossos procedimentos, com o objetivo de oferecer aos pacientes o que há de mais avançado no tratamento conservador de fisioterapia para artrose.
Confira um pouco sobre os recursos que podem ser empregados na avaliação e no tratamento de condições no joelho, quadril, pé e tornozelo:
FISIOTERAPIA MANUAL:
As técnicas manuais podem promover uma restauração da biomecânica das estruturas dos membros inferiores, sem causar danos ao paciente.
EXERCÍCIOS DIRECIONAIS:
Através de uma série de exercícios direcionados de acordo com o quadro do paciente é possível trabalhar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, ajudando no alívio das dores nos membros inferiores.
FORTALECIMENTO:
Através de um plano de exercícios cuidadosamente elaborado e progressivo, adaptado às necessidades individuais de cada paciente, é possível alcançar uma melhora significativa dos sintomas ou diagnósticos associados ao quadro do paciente com artrose.
TECNOLOGIA:
AVALIAÇÃO CINEMÁTICA DOS MOVIMENTOS DO CORPO
O intiuto da avaliação cinemática dos movimentos corporais é examinar a organização dos ossos e músculos em resposta à gravidade e às forças que atuam no corpo humano.
Para essa finalidade, pode ser empregado um software especializado de análise de movimento chamado TrataScan.
Sua tecnologia avançada permite identificar quaisquer alterações na força ou funcionalidade das estruturas que podem resultar em quadros dolorosos, por exemplo.
Durante essa avaliação é possível avaliar assimetrias, padrões motores, lesões associadas, presença de compensações e determinar quais estruturas necessitam de intervenção.
LASERTERAPIA
O laser é um dos recursos que pode ser utilizado na fisioterapia para auxiliar na recuperação de lesões e reduzir a dor (medida analgésica) dos membros inferiores.
Por meio de exercícios específicos os fisioterapeutas trabalham para fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas, proporcionando suporte adicional e reduzindo a gravidade da artrose.
Quer descobrir quais são os principais sintomas de artrose? Continue acompanhando o texto!
Quais são os primeiros sinais de artrose?
A artrose é uma condição degenerativa das articulações que pode começar de forma sutil.
Os primeiros sinais incluem uma dor leve nas articulações, que muitas vezes surge após atividades físicas ou esforço prolongado.
A rigidez articular é comum, especialmente após períodos de inatividade, como ao levantar-se pela manhã ou após longas horas sentado.
Em seguida, você conhecerá em detalhes os sintomas específicos da artrose nos joelhos, quadris, pés e tornozelos.
Quais são os sintomas de artrose no joelho, quadril, pé ou tornozelo?
Os sintomas associados a artrose variam conforme a área acometida:
Joelhos
Dor Persistente
Geralmente localizada na frente ou nos lados do joelho, a dor pode piorar com atividades como caminhar, subir escadas ou ficar em pé por longos períodos.
Rigidez
Sensação de rigidez, especialmente após períodos de inatividade, como ao acordar pela manhã.
Inchaço
Inchaço ocasional devido à inflamação na articulação.
Crepitação
Sensação de estalos ou rangidos ao mover o joelho, causados pelo atrito entre as superfícies articulares desgastadas.
Dificuldade de Movimento
Movimentos como flexão e extensão podem ser limitados, afetando atividades diárias.
Quadris
Dor no Quadril
Pode irradiar para a virilha, coxa ou nádegas, dificultando atividades como caminhar ou levantar-se.
Rigidez
A rigidez articular pode ser mais notável pela manhã ou após longos períodos sentado.
Dificuldade de Movimento
A rotação do quadril pode ser limitada, afetando a capacidade de realizar movimentos básicos.
Pés
Dor ao Caminhar
Dor localizada no pé, piorando ao caminhar ou ficar em pé.
Inchaço
Inchaço ao redor da articulação afetada, especialmente após atividades físicas.
Rigidez
Rigidez que pode tornar difícil movimentar os dedos dos pés ou flexionar o pé.
Deformidades
Em casos mais avançados, podem ocorrer alterações na forma dos pés.
Tornozelos
Dor e Desconforto
Sensação de dor ao movimentar o tornozelo, especialmente ao subir e descer escadas.
Inchaço
Inchaço ao redor do tornozelo, podendo inibir o uso de calçados.
Rigidez e Crepitação
Rigidez que dificulta a rotação do tornozelo, acompanhada de estalos ao movimentar a articulação.
Quais sintomas indicam que essa doença degenerativa está piorando?
Como a artrose é uma condição que pode se agravar com o tempo é importante estar atento aos sinais que indicam que ela está piorando:
Aumento da dor
A dor nas articulações pode se tornar mais intensa e frequente, especialmente após atividades físicas ou ao final do dia.
Rigidez
A rigidez articular pode se intensificar, tornando difícil a movimentação.
Inchaço
O inchaço nas articulações pode aumentar, indicando inflamação e agravamento da condição.
Perda de mobilidade
A dificuldade em realizar movimentos que antes eram simples pode ser um sinal de que a doença está progredindo.
O que pode piorar os sintomas dessa doença crônica?
A falta de tratamento adequado e de uma rotina sedentária pode agravar os sintomas da artrose porque, sem cuidados especializados, a dor e a inflamação nas articulações tendem a aumentar, tornando-se mais difíceis de gerenciar.
Portanto, é importante seguir um regime de cuidados e manter-se ativo para amenizar os impactos da artrose.
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Agendar sua AvaliaçãoAtualmente é diretor-clínico do Instituto TRATA – Joelho e Quadril.
Graduado em Fisioterapia no ano de 2001 e Especialista (pós-graduação) em Fisioterapia neuro-musculo-esquelética pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo – ISCMSP (2003)
Mestre em Engenharia Biomédica pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2006)
Doutor em Ciências pelo programa de Cirurgia e Experimentação da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP (2011)
Pós-doutorado (post doc) em Biomecânica pela University of Southern California – USC (2013)
Docente da graduação do Centro Universitário São Camilo – CUSC e Fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Futebol Feminino
Foi Professor Adjunto da pós-graduação em Fisioterapia musculo-esquelética – ISCMSP e Supervisor do Grupo de Joelho, Quadril, Traumatologia Esportiva e Ortopedia Pediátrica – ISCMSP
Vencedor dos prêmios EXCELLENCE IN RESEARCH AWARD pelo melhor artigo publicado no ano de 2010 e EXCELLENCE IN CLINICAL INQUIRY no ano de 2011 no Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (JOSPT).
Membro da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (SONAFE). Tem mais de 60 publicações nacionais e internacionais com ênfase em Reabilitação em Ortopedia e Traumatologia, Joelho e Quadril, Traumatologia esportiva e Eletrotermofototerapia.