Valgo dinâmico

 Valgo dinâmico é uma condição que ocorre quando o atleta ou corredor tem os joelhos posicionados para dentro durante o movimento.

De fato, os joelhos podem até encostar um no outro, durante o movimento. 

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Isso acontece devido à adução e rotação do quadril, fazendo com que o fêmur rode para dentro, causando peso direto no joelho. 

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O que causa o valgo dinâmico?

esquema de desenhos mostrando esqueleto de joelhos, um deles valgo dinâmico
O valgo dinâmico pode ser causado durante alguns movimentos, principalmente a corrida.

Existem várias causas que levam o indivíduo a ter os joelhos para dentro. Dentre elas, pode-se citar fraquezas musculares, desvios posturais, bloqueios articulares, sedentarismo e falta de coordenação motora. 

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Em relação à biomecânica  do movimento, o músculo glúteo médio, o qual fica na lateral da coxa, é o maior envolvido, nesse tipo de quadro.

Afinal, quando esse músculo é contraído, a coxa é direcionada para fora. Mas, quando essa musculatura é pouco fortalecida, o joelho roda para dentro. 

É importante citar que muitas pessoas que possuem valgo dinâmico têm essa postura há muito tempo e isso pode levar a várias lesões. 

Por outro lado, há atletas famosos, como é o caso da vencedora da corrida de São Silvestre de 2017, Flomena Cheyech, que apresentam valgo dinâmico e mesmo assim correm e são atletas profissionais. 

Porém, a chance desses atletas terem lesões é maior quando apresentam valgo dinâmico. 

Consequências do valgo dinâmico

corredor curvado sobre um dos joelhos com dor
O valgo dinâmico pode resultar em lesões.

Quando um atleta profissional ou amador tem um quadro de valgo dinâmico, aumentam-se os riscos de lesões. 

Dentre as lesões prováveis desse indivíduo, estão a síndrome da banda iliotibial, a tendinite fêmoro-patelar, além de tendinite da pata de ganso. 

Outras lesões, diretamente associadas ao joelho também podem estar presentes em quadros de valgo dinâmico, dependendo muito do ritmo e intensidade de treino do atleta. 

Diagnóstico 

Para diagnóstico desse tipo de quadro, é essencial a consulta com um médico ortopedista, preferencialmente especializado em ortopedia do esporte. Isso porque esse profissional analisará a biomecânica do movimento. 

Geralmente, os atletas com essa condição procuram um médico ortopedista quando começam a sentir dores no joelho, devido à sobrecarga que essa articulação recebe, causada pelo desalinhamento. 

Assim, o ortopedista, ao analisar a biomecânica do movimento, poderá levantar a hipótese. Mas, para diagnóstico da existência de alguma lesão associada, são necessários exames de imagem, que auxiliarão o ortopedista a fechar o diagnóstico das lesões. 

Como corrigir o valgo dinâmico?

mulher fazendo agachamento para correção de valgo dinâmico e fortalecimento
É possível corrigir o valgo dinâmico com fisioterapia.

 A correção do valgo dinâmico é importante para melhorar o alinhamento dos joelhos e minimizar os riscos de futuras lesões. 

A começar, o médico ortopedista identificará lesões associadas ao quadro de valgo dinâmico.

Depois, acompanhamento com o profissional Fisioterapeuta serão indicadas. É importante buscar um centro de fisioterapia especializado, para que o profissional fisioterapeuta atue em conjunto para correção do movimento. 

A Fisioterapia é forte aliada da correção do problema. Inicialmente o atleta passará por uma avaliação cinético-funcional a fim de identificar os fatores causais deste valgo dinâmico.

Após essa análise e diagnóstico o atleta irá passar por um processo de reeducação através de fortalecimentos específicos, principalmente da musculatura do quadril, e em fase final de tratamento passará por exercícios de correção do movimento de corrida em esteira e/ou na rua.

No caso de crianças, um ortopedista infantil acompanhará o caso, visto que a existência do quadro de valgo dinâmico pode contribuir para limitar o crescimento da criança. 

Porém, no caso de atletas adultos e amadores, é importante que o tratamento seja sempre individualizado, buscando o melhor para resolução do quadro. 

Outras opções terapêuticas também podem fazer parte do plano de tratamento do paciente com valgo dinâmico como a reeducação postural global (RPG), Osteopatia,  o uso de joelheiras e palmilhas, bem como órteses. 

E por último, procedimentos cirúrgicos podem fazer parte do tratamento do valgo dinâmico em casos mais extremos, em que a angulação interna dos joelhos é extremamente acentuada. Nesses casos, o tratamento mais conservador pode não surtir os efeitos esperados. 

Mesmo após a cirurgia, a fisioterapia também fará parte da reabilitação do paciente. 

Por que tratar o valgo dinâmico? 

Um bom alinhamento dos joelhos ajuda a prevenir lesões e dores nos joelhos. Portanto, casos de valgo dinâmico devem ser tratados para que o indivíduo não sofra com dores, causadas pelo mau alinhamento das articulações. 

Várias patologias nos joelhos podem ser causadas por esse alinhamento prejudicial dos joelhos durante o movimento. Assim, o tratamento evita a recorrência de lesões, caso elas já tenham surgido. 

No caso das crianças, é fundamental o tratamento para não haver interferência no crescimento infantil. 

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